腎病是一個現在很普遍的疾病，對於男人來說，腎代表著整體的精氣神，它是男人們在社會上打拼的根本，只有把腎給養好了，才有拼的資本。腎臟一旦出了毛病，身體上就會有一些明顯的症狀表現出來，其中臉上就是一個明顯的顯示器。
腎好不好，看臉就知道了，“3黑”“1紅“教你如何分辨清楚。
臉上會出現“1紅”

1、紅鼻子

現在很多人的飲食習慣非常差，各種辛辣、油膩的東西都往嘴裡塞，從而腎脾變得越來越虛，鼻子上面也會發紅，甚至還有痘痘出現。

2、眼圈發黑

熬夜後，臉上容易冒出黑眼圈。但是如果你最近生活作息時間非常規律，卻還是發現有黑眼圈，要注意一下，是不是腎不行了。因為此時體內的血液循壞都會變得比較慢，腎臟裡面的水分得不到正常的排出，從而腎功能開始下降，黑眼圈自動就會冒出來了。

3、嘴唇發黑

正常人的嘴唇一般都是微紅，但如果你的嘴唇是暗紅色，顏色很深。其實這是腎氣不足的一種表現，如果你發現嘴巴周圍都是一圈黑色的東西，你真的要注意養腎護腎了。

4、耳朵變黑

耳朵跟腎的關係很密切，腎好不好，我們可以從耳朵的表現症狀中瞭解到一二，如果耳朵發紅，那麼肯定是體內的血液循壞出了問題。自古《黃帝內經》裡面就經常講到，腎臟是屬黑的，大部分的黑色食材對腎臟好，同時耳朵如果發黑，那麼就是腎臟不好的表現了。