“醫生啊，為什麼我的腎病總是反覆呢？我平時也按時用藥了啊。”
“大夫啊，我這指標怎麼老是降不下來呢？是哪裡出問題了呢？”
很多患者來複查的時候都有這樣的問題，覺得自己的飲食控制的挺好，怎麼還是反反覆覆的呢？指標也降不下來。
對於腎病患者來說，經常是控制—復發—再控制—再復發，每次治療過後就像把腎病關押到了一個千瘡百孔的監獄中，稍不注意就被他“越獄”出來。到底是哪裡出了問題呢？
今天，小編整理了4點，看看這4點你有沒有做到呢？
1. 要正確看待感冒、感染
有資料顯示，感冒是最為主要的誘發因素。腎病患者的血液中的蛋白大量從尿液中流失，流失的物質中，就包括了構成我們免疫防線的重要成分，比如免疫球蛋白、補體等，同時體內的白細胞功能下降，鋅等微量元素也丟失。這些都嚴重的削弱了機體對外界致病因子的抵禦能力。
要注意流行感冒期間，戴口罩外出。堅持每年注射一次感冒疫苗，平時加強體育鍛煉，均衡營養，合理搭配飲食，營養不良會增加感染風險，醫生也不會讓你完全不吃肉、只吃蘿蔔和白菜。
2. 飲食是否合理
腎病的飲食應該堅持五大原則：低鹽、低磷、低蛋白、高纖維的飲食習慣。腎病患者需要根據患者的身體情況來調整飲食。
一定要注意控制鹽的攝入量，保持每天的鹽攝入量不要超過6克。可以使用低鈉鹽。但是使用低鈉鹽的是腎功能正常的患者，如果腎功能異常、血鉀高的腎友，請不要食用。
3. 拒絕過“安逸”的生活，要適當的運動
經常會有人給腎友這樣的“忠告”：一定要注意休息，不能累著。腎友就開始理所應當的開始休息，不敢活動，更有甚者就是臥床不起，衣來伸手飯來張口。這樣過於的依賴休息的生活方式對於腎病的患者康復是弊多利少。
建議腎友根據自己的病情，選擇適合自己的運動，千萬不要讓“安逸”的生活害了你。
4. 不要熬夜，保持心情愉悅
睡眠不足就會使腎功能下降的速度快，蛋白尿發生的風險也會明顯的增加。熬夜給腎臟帶來的危害也是無法彌補的。
另外，還要保持良好的心態，精神的放鬆，積極的配合醫生的治療，按時服藥。
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