就臟腑器官分析來說，肝臟、腎臟或許是人們更加關注的部位，相對來說，脾胃是人們會忽視的部位，其實，對於臟腑器官，不能過多的在意哪一個，要做到一視同仁。脾胃也是相當重要的部位。
在當前，脾胃不好是常見的情況。作為擔當身體氣血運化的主要部位，也是後天之本，對於身體調節，遠遠的超乎人們的想象。護理脾胃顯得很關鍵，那麼就觀察臉部來說，能更加直觀的看出脾胃好壞，一起來看看吧。

臉腫、眼睛腫

觀察臉部、眼睛，能夠看出一個人的精神，以水腫來說，是常見的，臉部出現水腫、眼睛出現水腫，這些常見的情況，說明體液的代謝、吸收出現了問題，進而說明脾臟出現了問題，需要大家多關注。

鼻翼出現青色

觀察鼻子，也能知曉健康，如果你的鼻子出血，說明是脾胃虛弱導致的。而對於鼻頭髮青的人來說，說明脾胃代謝功能失調，變得不太好。

臉色發黃

觀察臉色，也能知道身體健康與否，臉色的好壞，透露了健康，健康的臉色應該是紅潤的，但是，如果你的臉色發黃、發黃，特別是女性被賦予了“黃臉婆”，那往往是脾臟的氣體、津液分泌、代謝不足導致的。

脾胃變得很差，帶來的表現，希望大家多重視，科學的護理、調節、改善才是最好的，那麼就保健、改善來說，應該怎麼做呢?

揉捏脊背

捏脊，是重要的養生保健方式，也是常見的護理身體方式。通過揉捏脊背，能夠刺激身體的臟腑器官，對於治療疾病、護理健康是極好的。
而在這裡介紹這個方法，主要是能夠緩解兒童出現脾胃不和。兒童脾胃不和的話，家長可以採用這個方式，進行調節臟腑，改善脾胃。

按摩太白穴

通過按摩太白穴，也是比較好的方式，這個穴位進行按摩，能夠起到健脾和胃的作用，對於清熱化溼也是有效的。
按摩過程中，以手指指腹，對著雙腳上的太白穴進行按摩，力度適中，感覺到微微脹痛即可，能夠起到調節脾胃。

堅持揉腹

按摩腹部，也是比較好的方式，腹部按摩，對於身體保健是極好的，通過揉腹，可以調節臟腑機能，對於改善脾胃不適也是好的，希望大家多堅持。
脾胃不和身體會變得糟糕極了，瞭解哪些表現後，堅持科學的護理方式，能夠改善調節，希望大家多重視。