現在是一個談癌色變的時代，感覺動不動說一個人沒有就沒有了。比如歌手臧天朔就因肝癌去世，其實癌症的到來是一個緩慢的過程，如果能及早發現，隨著醫學技術的發展，很多癌症的早期治癒率已經很高了。那癌症到來前都有什麼徵兆呢。

隨著現代社會的發展，科學技術的進步，人民的生活水準的提高，但是疾病的發生也越來越多。比如食品安全問題、環境污染等等，給人類的健康帶來了危害。特別是最近幾年，癌症的發病率是逐年上升，我們不得不正視它。

在平時學習生活中，經常學習的是預防癌症的發生。我們的身體預防是極其重要的，我們脖子的預防也是非常重要的。如果你的脖子出現以下三種現象，那就要小心是不是癌症發生的現象了。

一、脖子發黑

很多人都認為脖子發黑是一件非常正常的事情，特別是夏季，紫外線強，脖子一被曬，就會變黑，所以就沒有太在意它。但是要注意的是，這種發黑和疾病造成的發黑的性質是否相同。
人在正常情況下脖子和臉的顏色應該是相同的，如果脖子上的皮膚顏色越來越暗淡，有可能是種兩癌症的徵兆：胃癌、肝癌。可能是原發癌，也可能是轉移癌。

二、脖子上長出顆粒物

平時要多觀察脖子以及脖子的附近，如果出現了一些小小的顆粒物水包，這個時候就要警惕了，是不是跟身體裡的癌細胞惡化有關係。 很有可能是癌症復發的預警。如果顆粒物水包會有水流出，要看水包是泛黃或者泛紅，有的會發癢，自己千萬不要用手去撓，應該立即去醫院檢查。

三、脖子上出現不明腫塊

如果你的脖子上會突然有腫出來一塊，而且明顯的紅色浮腫，但是有些患者卻不在意，但這種情況有可能是癌細胞在一次來的表現。要注意的是，如果脖子上出現了有不明原因的腫塊，並且按下去的時候並沒有其他的感覺和跡象，很有可能是癌細胞開始活躍了。

我們不可以阻止癌症的存在，但是我們可以預防癌症的發生。
第一、多吃一些有利於自己身體健康的，而且簡單、清淡以及營養的食物。比如水果、蔬菜、魚、豆類食物可以多吃。煮飯的時候要多用植物油。

第二、每個人要有一個規律的作息時間表，早睡早起，不熬夜，按時吃早餐。同時要調整心理狀態，積極化解壓力。

俗話說身體是革命的本錢！所以我們一定要重視身體健康，不能任意不管。再多的物質都抵不上一個健康的身體。望大家都愛惜自己的身體。