大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「胸部人人愛，但也要幫枕邊人堤防乳腺癌，預防小常識要知道！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

 

預防乳腺癌的生活常識：

1、避免使用利尿劑：利尿劑的確有助於排放體內的液體，也能減輕乳房的腫脹。但過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，影響葡萄糖的形成，這些都對乳房健康不利。

 

 

2、改變飲食習慣：採用低脂高纖的飲食方式，多食用穀類、蔬菜及豆類。

3、經常按摩乳房：輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，畫約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適很有好處。

4、穿穩固的胸罩：胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。

5、不吃高鹽食物：高鹽食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。

6、試用熱敷：熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋或洗熱水澡等方式緩解乳房疼痛。如果採用冷、熱敷交替法，消除乳房不適效果會更好。

 

7、防止肥胖：對於過度肥胖的女性，減輕體重將有助於緩解乳房腫痛。

8、用蓖麻油敷胸：蓖麻油含有一種能提升淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴於折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過溼，以免四處滴流。將此布敷於乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。

 

9、切忌濫用藥：有的人胡亂吃些消炎藥或是藥素類藥來止住乳房脹痛，這是錯誤和危險的做法，因為乳房脹痛不能使用區域性性的類固醇消炎劑。

10、補硒提高免疫力。硒能起到保護體內細胞的作用。

術後飲食應該注意哪些？

1.乳腺癌宜食海帶、海藻、紫菜、牡蠣、蘆筍、鮮獼猴桃等具有化痰軟堅散結功能的食物。

 

2.手術後，飲食調養可以給予益氣養血、理氣散結之品，鞏固療效，促進身體康復。如山藥粉、糯米、苡仁、菠菜、絲瓜、海帶、泥鰍、鯽魚、大棗、橘子、山楂等。

3.放療時，飲食宜食用甘涼滋潤之品，如枇杷、梨、香蕉、蓮藕、胡蘿蔔、海蜇等。

4.化療時，易出現消化道反應及骨髓抑制現象，可食和胃降逆、益氣養血之品，如鮮薑汁、甘蔗汁、鮮果汁、番茄、粳米、白扁豆、靈芝、黑木耳等。

5.乳腺癌晚期，除上述食品外，還可用營養豐富的食物，如鯽魚、蠶蛹、及新鮮蔬菜和新鮮水果。

6.乳腺癌患者應適當減少脂肪的攝入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等，忌食辛辣之品，如辣椒、胡椒、大蒜、蒜薹、大蔥、洋蔥、芥末、韭菜，及老南瓜、醇酒厚味等，以免助火生痰。

 

治癒率：

該病的早期治癒率可高達97%，進展期後治癒率卻只有40%左右，引診斷時病期更是影響乳腺癌預後最主要的因素。而我國由於受經濟文化發展的限制，乳腺癌病人就診時的病期相對偏晚，術前偏晚的III、IV期病人的比例約為30%，而同期美國約為15%。乳腺癌發現的越早，治療效果越好，早期發現，可能手術單一治療就解決問題了;不必再應用副作用很大的化療，放療，內分泌治療;病期越晚，治療越加困難。

 

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