大家好，我是健康一點靈小編葡萄！今天要來說說關於「胃病犯了怎麼吃！營養科醫生推薦：這四種養胃又健康的食物！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
越來越多的人忙著事業或者學業，長時間不吃早餐或不按時吃飯，導致胃功能越來越不好，最終引發了各種胃部疾病。
胃病的症狀
1.疼痛。
這是胃病最常見的症狀之一，也是因為疼痛，患者才引起重視。誘發疼痛的因素有多，如著涼、氣滯和血瘀等，都可能讓患者感覺疼痛。
2.噁心嘔吐。
有些胃病是飲食不當導致的，會有噁心嘔吐的現象。
3.沒有食慾。
忍受著疼痛和噁心嘔吐的困擾，胃病患者很少想吃東西。
4.消化不良。
患者會有種吃完東西一直都沒消化，肚子脹脹的感覺。
胃病患者應該吃什麼食物?
喝粥。
胃病初犯的人比較適合進食流食，胃部消化不太好，喝粥清淡又養胃。
2.喝酸奶。
酸奶含有豐富的營養，又可防止抗菌素對患者產生不良的影響。酸奶中的含有的營養元素對胃黏膜有保護作用，平衡腸道菌群，對胃病的恢復有很大的好處。
3.吃蔬菜和肉類。
患者做到不挑食，才能均衡自己的營養。
4.吃高蛋白的食物。
胃病的患者剛控制住胃病發作，身體是比較虛弱的，應該多吃高蛋白的東西來補充營養。
怎樣冶療和預防胃病?
胃病的程度可以分輕中重三個層次，輕度胃病，患者要好好注意調整自己的飲食習慣;中度胃病，及時到醫院檢查，服藥治療;重度胃病，大多是其他疾病引起的，要積極治療原發疾病，同時，要注意飲食習慣，少吃油膩或多鹽食物，吃東西不要太快，適當鍛鍊身體。
胃病絕大多數是不按時吃飯、不科學的飲食習慣引起的。在此需要提醒的是。要好好保護自己的胃，不要等到胃病很嚴重才來後悔。
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