大家好，我是健康一點靈小編CA！今天要來說說關於「胃不好，中醫教你煲四種養胃湯！愛吃的人一定要學！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
現代很多人多多少少有胃病，究其原因，大致有以下幾種：
情志不遂
熬夜成性
飲食不規律
工作生活壓力大
不管是自身可控還是不可控的，綜合下來，不會導致人體消化系統負擔增加。如果大家不在意這個問題，那麼慢性胃炎找上門，只是時間問題。
受過胃病折磨的人，大多都懂得養胃的重要性。平時該怎麼養胃？今天，廣東省中醫院根據不同的胃部問題，分別介紹了4款食療方，大家可根據自身實際情況，選擇合適的那款。
胃痛有幾種型別？
從祖國傳統醫學來看，胃痛主要包括四類證型：
1、寒邪客胃
寒邪可從飲食中來，即指吃了寒涼食物，比如西瓜。也可能是因為呼吸寒冷空氣而凍傷了胃。
這種胃痛，若是長時間不理睬，會累及多個臟腑，引發吐血、便血、嘔吐等症狀。
針對於此，胡世雲醫生為大家介紹的湯品是：暖胃豬肚湯。
暖胃豬肚湯
【材料】豬肚150g，胡椒3g，桂圓15g，紫蘇葉10g，大棗3顆，生薑5片，蔥、蒜適量。
【做法】將材料洗淨、放入煲中，用文火煲1個小時。如果你覺得材料不太充分，還可以將雞肉去皮，加入一起煮。
【作用】如它本身，就是起著暖胃的功效。
2、飲食傷胃
很好理解，就是吃了不該吃的食物，或者吃錯了方法，導致腸胃不適、食慾不振。
如果是中醫給診斷，往往會發現有大便不暢、舌淡紅、苔白膩、脈滑等症狀。
針對於此，胡世雲醫生推薦的食療方是：雞內金小米粥。
雞內金小米粥
【材料】小米100g，雞內金15g，山楂10g，白蘿蔔籽10gl。
【做法】小米炒熟，其他材料洗乾淨，然後放入煲中，加入水，用文火煲煮，沸騰後加入鹽，便可以開始吃了。
【作用】是一款不失營養又能養胃的粥品。
3、肝氣犯胃
一般情況下，肝與脾胃是相互依賴、相互協調的。但如果肝的疏洩功能產生問題，就會影響到脾胃的正常工作。用中醫的話來講，就是「肝失疏洩，橫逆犯胃」。
除去胃部存在不適、疼痛感，伴隨有煩躁易怒、口乾口苦、舌紅苔黃的症狀。平時本就性情急躁、憂思多慮的人，更容易出現這種胃痛。
針對於此，胡世雲醫生為大家推薦的食療方是：胡蘿蔔佛手湯。
胡蘿蔔佛手湯
【材料】瘦肉150g，胡蘿蔔250g，佛手10g，芹菜適量。
【做法】將瘦肉、胡蘿蔔、佛手、芹菜清理完畢，切好，加水煮湯即可。
【作用】疏肝理氣，清熱解毒。
4、脾胃虛弱
這一類胃痛的含義就比較籠統了，比如脾氣虛、脾陽虛、胃陽虛、胃氣虛等等算入此類。
造成脾胃虛弱的原因也多種多樣，像開篇提及到的飲食不節、勞倦過度、憂思日久等，都會導致脾胃失調，變得虛弱。
養胃是個漫長的過程，大家除了要做好藥物治療與飲食調護，平時還要養成良好的生活習慣，心平靜氣地過好每一天。