健康的價值，貴重無比。它是人類為了追求它值得付出時間、血汗、勞動、財富！大家好，我是「Uber」小編！讓我們看看今天要討論 哪些要需要注意的地方吧！快點筆記筆記！

 

很多水果雖然能為我們提供營養物質，但是因為這幾種水果會傷胃，專家建議胃不好的人要少吃！

 

 

 

1、橘子：橘子味甘酸、性溫，入肺。主要治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。柑橘每100克的可食部分中，含核黃素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗壞血酸（維生素C）16毫克，蛋白質0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纖維0.2克，無機鹽0.4克，鈣26毫克，磷15毫克，鐵0.2毫克，熱量221.9焦耳。橘中的胡蘿蔔素（維生素A原）含量僅次於杏，比其他水果都高。

橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對於預防心血管疾病的發生大有益處。橘汁中含有一種名為”諾米林”的物質，具有抑制和殺死癌細胞的能力，對胃癌有預防作用。

橘子含有的糖分與有機酸容易刺激胃黏膜，引起不適。

 

 

 

2、奇異果：獼猴桃含有豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，

它含有的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。它還加強心臟肌肉。定期喝一茶匙獼猴桃粉加上適量的溫水製成的飲料，可以幫助穩定血液中膽固醇的水平。

雖然維生素C含量豐富，但卻也因此增加胃部的負擔，容易引起胃痛、胃脹等不適。

 

 

 

3、柿子：柿子味甘、澀，性寒，歸肺經。《本草綱目》中記載”柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而氣平，性澀而能收，故有健脾澀腸，治嗽止血之功。”同時，柿蒂，柿霜，柿葉均可入藥。

慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感風寒咳嗽者不宜食柿子。從中醫上說，柿子性寒，因此不適合胃寒的患者；空腹吃可能導致更嚴重的結果。

 

 

 

4、山楂：具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。山楂內的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強的藥物，其提取物對抑制體內癌細胞生長、增殖和浸潤轉移均有一定的作用。

山楂含有大量有機酸， 有胃潰瘍、胃食道逆流者就不適合吃山楂，容易加重病情。

 

 

 

5、桃子：桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的干咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。

胃病患者吃太多桃子會引起胃黏膜急性損傷，嚴重可能導致胃出血。

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