大家好，我是Tammy今天來跟你說說 肺氣腫患者氣短氣急！千萬不要忽略這個治療方法！

 

慢阻肺肺氣腫患者氣短氣急、呼吸困難，是由很多原因造成的，其中不容忽視的是呼吸肌的作用。呼吸肌參與並決定了患者的呼吸質量。而所謂的呼吸肌，主要是指膈肌。

膈肌的作用

膈為主要的呼吸肌。膈肌收縮，胸腔容積增大，空氣進入肺部，完成吸氣動作。當膈肌穹窿上升恢復原位，胸腔容積減少，氣體被排出體外，完成呼氣。膈肌的上下往返運動，促進了氣體的進出，呼吸運動形成。

膈肌的作用還在於促進了各部混元氣之間的混化。膈肌下降，心肺之氣可隨之下降至混元竅，甚至可降至命門，呼氣時可引腎氣上升，使心肺腎氣相混化。另外，還可以使胸中之氣和腹中之氣相混化。

慢阻肺肺氣腫患者的膈肌有什麼變化

慢阻肺肺氣腫患者的肺部過度膨脹，導致膈肌被壓迫，膈面變平坦，活動度減低，膈肌收縮的效率降低。加上氣道阻力增加，患者呼吸時往往呼叫輔助呼吸機參與運動，這樣的胸式表淺呼吸對於肺氣腫慢阻肺患者而言，既不能保證肺臟有效的通氣量，又易引起呼吸肌的緊張，增加耗氧量，誘發呼吸肌疲勞。

 

如何呼吸鍛鍊？

胸式呼吸

這就需要採用膈式呼吸，也可以叫做腹式呼吸。運用膈肌做深緩呼吸，改變輔助呼吸肌參與的不合理的淺速呼吸方式，以提高潮氣容積，減少無效死腔，增加肺泡通氣量，改善氣體分佈，降低呼吸功耗，緩解患者氣短氣急症狀。

這樣呼吸鍛鍊的關鍵，就是要協調膈肌和腹肌在呼吸運動中的活動。呼氣時，腹肌收縮幫助膈肌鬆弛，隨腹腔內壓增加而上抬，增加呼氣潮氣量；吸氣時，膈肌收縮下降，腹肌鬆弛，保證最大吸氣量。

具體鍛鍊步驟？

1、將左右手分別放在上腹部和前胸部，以便觀察呼吸鍛鍊時胸部和腹部的運動情況。

2、進行慢而淺的呼吸。經鼻緩緩吸氣，經縮脣的口緩慢呼氣，吸氣時有意地盡力應用膈肌，達到上腹部最大隆起。

3、呼氣時，腹部收縮推動膈肌上移，以幫助排氣和膈肌休息。

4、呼吸期間，保持胸部最小的運動量，或者是毫不運動。

5、膈式呼吸可以從半臥位或臥位開始練習，慢慢地應用於坐位、前傾位或立位。

 

大多數堅持膈式呼吸的患者，都可以取得較好的效果。長期堅持膈式呼吸，能夠改善新陳代謝，促進血液迴圈，增強體質，提高抗病能力。氣短、氣急和呼吸疲勞的症狀也可以得到緩解。堅持並形成一種習慣，慢慢地運動耐力也將提高。最後請分享給大家，說說看你的想法吧！讓我們再會！我是Tammy小編。我們下次見！