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小編CA！今天要來說說關於「肝臟不排毒，會給女性帶來這些可怕的麻煩，快來看看有沒有你！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

中醫認為，肝主藏血，肝主疏洩。肝不健康，就沒有辦法及時排毒造血，女人以血為重，每個月總有那麼幾天會流失一些血液，所以一定需要氣血充足，才能夠有好氣色，好面板的。

但是因為女性本身的性格因素，她們容易發脾氣、生悶氣，生氣又傷肝，長此以往，肝氣鬱結，女人老的很快的。

 

下面我們看看不同年齡段的女性，肝氣鬱結時會有什麼樣的狀態

第一，女人20歲以前:

如果20歲以前的花季少女，肝氣鬱結時，常表現為月經不調，痛經，月經前煩躁不安，臉上長痘痘。

第二，女人20到35歲:

如果是20到35歲的女性，肝氣鬱結時，會表現出月經不調、痛經、月經前煩躁、經前小腹、乳房脹痛及腫塊、脅痛、乳腺增生、面板粗糙、易怒、臉上長痘痘等症狀。

 

第三，女人35到50歲:

如果是35到50歲的女性，肝氣鬱結時，會表現出煩躁、愛發脾氣、焦慮、消沉、頭暈、失眠、憂慮，心情失落，嚴重者還會出現閉經情況等症狀。

 

 

第四，女人更年期:

如果是更年期女性，肝氣鬱結時，常表現為煩燥易怒、愛發無名火，精神緊張焦慮，心慌氣亂，頭暈。

第五，女人60歲以上:

對於60歲以上的女性，則常表現為衰老迅速，心情失落，憂慮，焦躁不安、失眠多夢。

 

對於女性朋友來講，如果肝臟無法正常工作，毒素滯留體內，就會產生一系列的問題：

1、體重老減不去

大家平時吃的東西中熱量很高，在進入人體後，經過脾胃的消化，一定會被帶入肝臟。肝臟一下子分解不了如此多的脂肪，就會留下一部分。長期下來，肝臟內部堆積的脂肪越來越多，肝臟首先變“胖”了，人也得了脂肪肝。生病了的肝臟不能儘快將廢物清除出去，體重也會上升。

2、黃褐斑和暗瘡長不停

肝臟負責幫助人體調節氣血水液，維持人體代謝正常。肝氣疏洩不正常，氣血就會瘀滯。水液也需要跟隨氣機流通，氣機不能暢通無阻，水溼就不能正常排出體外，臉上就會長暗瘡。

 

 

 

3、年紀輕輕變成“黃臉婆”

中醫講，百病之源，根在肝臟。如果肝臟代謝不正常，人體所需養分得不到及時供應，各個器官無法正常工作。肝臟是人體的排毒工廠，吃進去的喝進去的有毒物質，有損肝臟的藥物，體內產生的毒物、廢物等都必須依靠肝臟來解毒。如果肝臟無法正常排毒，毒素就會滯留在體內，再美的女性也會變成“黃臉婆”。

為了保持“肝”淨，養出好氣色，女性朋友們應該怎麼做？

1、保持愉悅心情

生氣大怒會對肝臟造成傷害，肝臟不好的人不要輕易動怒，而沒有什麼肝臟問題的人也不要經常發脾氣，因此，保持樂觀積極的生活態度和愉悅的心情，學會剋制自己的情緒，對於肝火的保養是有非常重要的意義的。

2、補足睡眠

現代人經常熬夜，在夜間23:00~1:00以及凌晨1:00-3:00時不能進入睡眠狀態，便錯過了養肝血的時間段。建議養成良好睡眠習慣，保證充足的睡眠。

 

3、閉目養神

 

 

古人言“養生貴在養神”，經常排除雜念、靜養心神、閉目休息，是一種調養精神的簡便方法。

閉目養神能養陰去燥，特別是飯後閉目20分鐘，可護肝消食，飯後更應該閉目養神。

當人們在吃完飯後（尤其是午飯，因為午飯吃得一般都比較多），身體內的血液都集中到消化道內參與食物消化的活動。

在一般情況下飯後的10—30分鐘內要保持靜坐，之後在進行其它的活動，才能很好的做好養肝護肝，避免肝病的惡化。

4、養成喝烏麥決明茶的習慣

每天堅持用0.5g葛根，0.5g苦蕎，0.5g玫瑰茄，0.5g菊苣，0.5g決明子，0.5g桑葉，0.5g枸杞子，0.5g甘草製成烏麥決明茶，早中晚各喝一杯，能有效排出肝毒，保護肝臟。

每天兩杯烏麥決明茶，保肝護肝身體好！

枸杞性味甘平，可以起到養肝固精的作用。據藥理研究發現，枸杞可以促進肝細胞的新生，幫助改善肝功能。此外，其含有的甜茶鹼可以避免過多的脂肪在肝部堆積，有效的防止脂肪肝。

玫瑰茄，有益於調節和平衡血脂，具有清熱解暑、利尿降壓、養顏消斑、解毒、解酒等功效，還有活血補血、養顏美容的功能，是一個很好的天然保健藥物。

 

科學證實，菊苣根提取物的保肝作用是由於其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的修復作用。其根提取物中脂溶性身分和水溶性身分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的修復作用。

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