大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「肝對於一個男人來說有多重要，男人比女人更容易患上肝病」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

俗話說的好：肝好，一切都好。

女人“肝”淨就漂亮！男人“肝”淨就強壯。

由此可見，肝好不好，對於一個男人來說有多重要。我國是肝病大國，除了慢性乙肝以外，脂肪肝，酒精肝，已經成為第二大肝病，在患病男女比例中，男的佔比高達80%以上，是什麼原因使得男人更容易患上肝病呢？

 

1、男性的社會角色絕對了男性要承擔更大的社會壓力和心理壓力，過度勞累而得不到很好的休息是一大原因。

2、男性的不良生活習慣明顯較女性多，吸菸、飲酒等不良習慣是導致病情加重的重要原因。

3、男性對自己疾病的關注承擔低，不愛惜身體是男人的通病，為了不在別人面前表現出軟弱的一面，勉強支撐。

4、過度的性生活是導致病情加重的原因之一，壯陽藥可導致肝損傷。不潔性生活是近年來急性乙肝的主要病因。

 

肝臟是唯一沒有痛感神經的器官，不論它多苦多累都從不呻吟，這使得我們時常忽略了它的存在。這也是為何很多人的肝癌一經發現，便是晚期的原因。

那麼在平時生活中，哪些訊號折射出肝臟不好了呢？

1.無端感到疲倦、煩躁、焦慮和憂鬱。

2.眼睛乾澀或者死魚眼、口乾口苦、偏頭痛。

3.面部、頭髮經常很油。

4.大便稀黏腥臭、粘稠（不易沖掉），有體臭。

5.消化不良、腰部贅肉增加、脾氣特別大、失眠多夢。

6.前胸後背有紅痣、小肚子（常有脹氣）。

7.指甲有明顯豎條紋、臉龐兩邊有肝斑（臉色蒼白，原本紅潤的臉頰不見了）。

如以上症狀你已經滿足三項以上，那你就必須開始調理自己的肝臟功能了。

說到調理肝臟，總結起來並不難，難在堅持。

首當其衝是戒酒，其次注意營養，多吃綠色食物，蛋白質食物，充足的睡眠是非常有必要的。最好保持樂觀的心情。

除了上述所說的情況，如果有條件，可以買些富含硒元素的藤茶來替代白開水喝，硒是人體所需的微量元素，而硒元素大多存在於人體的肝臟中，肝臟受損越嚴重，肝臟內的血硒水平越低，因此，通過食物適當補硒，可以有效的修復受損肝細胞，促進新細胞再生，通過平日裡多喝茶飲，補充水分，排解肝臟毒素，養肝護肝。在眾多的藤茶品種中，推薦選用巴馬藤茶，因為巴馬是世界長壽之鄉，富硒之鄉，當地產的農作物硒含量是其他地區的10倍以上。可以有效的起到養肝護肝，預防肝癌的作用。這也是當地極少患上癌症以及慢性疾病等重要原因之一。

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