肝臟不好是需要及時的治療的，如不檢查治療，肝臟的持續損傷會造成肝硬化或肝癌的發生。下面51養生網小編給大家介紹幾種可以排肝毒的食物。

1、豬血

豬血有解毒的作用，有益於肝臟排毒。吃豬血和其他動物的血，可清除體內的汙物。這在空氣污染的現在，每天應該進行深呼吸，

吐出污染的空氣，並時常吃豬血湯或上述中藥的強肝藥，維持肝臟機能，非常必要的。食用豬紅一般用來滾湯和滾粥。靚的豬紅簡單地用幾棵香菜、少許白胡椒粉就能滾出熱辣鮮美靚湯，滾粥亦一樣，

加一點香菜末和胡椒粉，能帶出整鍋粥的“精氣神”。

2、大蒜

大蒜的嗆鼻氣味是蒜素帶來的，多項研究證實，蒜素可維持巨噬細胞的活性、增加殺病菌能力及促進淋巴細胞增生，並且可以避免腹部脂肪的堆積，

同時增強肝臟中解毒酶的活性。大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。

大蒜最好搗碎成泥，放10～15分鐘後再吃，這樣有利於蒜素的生成。

3、葛根粉

葛根粉更有清熱下火，去暑熱，清除體內垃圾的功能，經常食用葛粉的人，能起到強筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效，利尿解酒特效。

葛粉還是豐胸佳品哦。吃火鍋容易上火，吃完給全家人獻上一碗暖暖的葛粉羹，既祛火又保健，非常值得一試哈

如果不幸得肝病了，那麼飲食一定要注意一下幾點：

1.控制熱量攝入，以便把肝細胞內的脂肪氧化消耗。肥胖者應逐步減肥，使體重降至標準體重範圍內。

2.限制脂肪和碳水化合物攝入，食用糖的攝入不宜過多。

3.高蛋白飲食，高蛋白可保護肝細胞，並能促進肝細胞的修復與再生。

4.保證新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜供應，以滿足機體對維生素的需要。

5.限制食鹽，每天以6克為宜。

6.適量飲水，以促進機體代謝及代謝廢物的排泄。

7.含有甲硫氨基酸豐富的食物，如小米、芝麻、菠菜等食品可促進體內磷脂合成，協助肝細胞內脂肪的轉變。

8.忌辛辣和刺激性食物。