相信在日常生活中，不少的人都被疼痛困擾過，比如我們常見的牙痛、胃痛、頭痛等等。很多人覺得這些小痛忍忍也就過去了。其實不然，既然疼痛，那麼肯定是要止痛的，而解決這些疼痛的小妙方，其實就在我們的家中，不花錢就能把這些疼痛統統趕跑。
■牙痛
對於牙痛，如果沒有時間去看醫生，這個時候我們該怎麼辦呢？其實我們只要嚼上幾顆丁香就可以了，丁香具有緩解牙痛、牙齦炎症的功效。而丁香之所以會有這種功效，主要是因為在丁香當中含有這一種叫做是丁香酚的東西，這種物質具有很強的麻醉、鎮痛作用。
在我們的日常飲食當中，只要加入一點點的丁香，同時對於我們的心臟保護也有著極大的作用，而且能夠有效幫助我們穩定體內的血糖水平，減少血管當中血液的堵塞預防，以及體內膽固醇的水平。
■肌肉疼痛
對於生薑，相信大家都是十分的熟悉的，它本身含有一種叫做薑辣素的物質，它可是天然的止痛劑哦，薑辣素能夠有效的緩解身體肌肉的痠痛以及關節疼痛，它的效果堪比我們常見的布洛芬等藥物。
在我們的日常飲食當中，每天隻需要加入1－2勺的生薑末，那麼就能夠有效的起到緩解肌肉痠痛和關節疼痛的效果和作用。
■耳朵疼痛
相信不少的朋友都經歷過耳朵疼痛的困擾，當耳朵出現疼痛不適感，我們可以向耳朵立面滴入幾滴比較溫熱的大蒜油，每天早晚兩次，大約一週，耳朵疼痛的症狀就會有所緩解。這主要是因為在大蒜當中的一些成分，能夠有效的抑製耳朵當中的細菌滋生，同時還具有抗菌消炎的作用。
那麼大蒜油要怎麼做呢？首先我們把2－3瓣大蒜，放入100－125ml的橄欖油當中，進行煮沸2－3分鐘左右，在冷卻之後，我們把它置放到冰箱當中進行冷藏，在使用的時候進行加熱一下即可使用。
■胃部灼熱
當胃部出現灼熱的症狀時，你可以在每次吃飯之前喝上一勺蘋果醋即可，這樣就能夠有效的緩解胃部灼熱的痛苦。主要的原因在於，在蘋果醋當中含有這較為豐富的酒石酸以及蘋果酸。這兩種物質能夠有效的消耗我們體內的脂肪以及蛋白質物質，能夠起到預防和緩解胃部灼熱的症狀。
■腹部疼痛，腹部痙攣
當你出現腹部疼痛、腹部痙攣、腸胃炎等等時，你可以通過吃一點魚肉來進行緩解；這主要是因為在魚肉當中存在較為豐富的不飽和的脂肪酸EPA以及DHA物質。這兩種物質能夠有效的幫助我們有效降低腸道的炎症，腹部疼痛以及腹部痙攣。甚至吃點魚肉要比我們常見的激素、各種藥方都管用。
■關節炎、痛風以及頭痛
如果你現在還在為關節炎以及痛風、頭痛困擾，那麼你每天可以喝上一碗櫻桃水，它能夠有效的幫助你緩解疼痛感。在櫻桃當中含有較為豐富的花青素物質，而它本身就具有著一定的消炎功能，要比我們常見的阿司匹林以及布洛芬等消炎藥物還要強10倍。
■足部疼痛
相信在日常生活當中，有著不少的人正在遭受著嵌甲痛苦的困擾，那麼在日常生活當中，可以多用食鹽水進行泡腳，能夠有效緩解足部的疼痛，並且還能夠有效的預防足部的感染那。本身食鹽就具有一定的抗菌消炎的功效，每天睡覺前用食鹽水進行泡腳，能夠有效緩解由於感染所引起的足部疼痛。