乳房的疼痛分為兩大類:

一類是生理期前的一種正常的生理疼痛，一般在生理期過後就會好轉，並且不會有腫塊等情況的出現。

一類則是病變性的疼痛，這類的患者也因為不同的病變，疼痛的嚴重程度會有不同。

老年人乳房疼痛辯證

1、一般來講，如果乳房部出現突然的、持續性的、比較劇烈的疼痛，且伴有明顯觸痛者，則考慮為乳房部的各種急性感染性疾患；

2、如局部出現搏動性疼痛，則可能局部已化膿。如果乳房部疼痛為發作性的，且常月經前乳房開始疼痛或經的疼痛加重，經後可緩解或消失，則考慮為經期前緊張綜合征。

3、疼痛為脹痛或針刺樣，有時可牽及同側腋下或肩背部，局部有輕到中度觸痛者，則考慮為增生性病變。

如何緩解乳房疼痛

1、改變飲食習慣。采用低脂高纖的飲食,食用穀類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。

2、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,先將肥皂液塗在乳房上,沿著乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適症有極大的好處。

3、穿穩固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。

4、避免利尿劑。利尿劑的確有助於排放體內的液體,也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡,以及影響葡萄糖的形成。

5、不吃鹹。高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7～10天尤應避免這類食物。

6、試用熱敷。熱敷是一種傳統的中醫療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法,消除乳房不適症效果會更好。

7、防止肥胖。對於過度肥胖的女性,減輕體重將有助於緩解乳房腫痛。