胃痛是比較常見的現象，引起胃痛的原因比較複雜，胃腸功能紊亂會引起胃痛，不健康的飲食習慣也會引起胃痛，把腰帶鬆開，可以有效緩解胃痛的症狀，和一杯濃牛奶可以緩解症狀，迅速的蹲下可以有效改善症狀，緩解胃痛的六個最有效辦法。

把腰帶鬆開

在胃疼的時候，應該立刻將腰帶鬆開。如果腰帶束縛的太緊的話，就會使病人的胃部出現脹氣的情況，胃疼就更加難以緩解了。所以，一胃疼，就要立即鬆開腰帶。

喝一杯濃牛奶

如果有條件的話，可以喝一杯較濃的牛奶，必須是純牛奶，這樣的喝下去後，也會對胃疼有所改善。因為牛奶進入胃後，會隔開胃壁與其他物質的接觸而減少疼痛的。

迅速蹲下

如果胃突然疼，又沒有藥的話，記得，蹲下來，雙手抱住自己胃的地方，儘量把自己的上身壓在蹲的兩腿上，緊緊地壓一下自己的胃部，這樣會改善胃疼的尖銳感。
 

吃一點東西

有時候胃疼也是因為飢餓造成的，這個時候，要記得，常在自己工作的地方備一些零食，這樣，當你有飢餓感的時候，就吃點，也能減少你的胃疼的毛病的。

喝一杯熱水

胃疼的時候，記得，可以倒一杯較熱的水，然後喝下去，這樣，也會起到緩解的作用。這種的是因為可能胃酸過多導致了胃疼，所以，喝水，會稀釋掉。

吃一些促消化的藥

胃疼的時候，可能是吃得太飽而引起的不舒服的感覺，這個時候，可以吃一點兒促消化的藥，或者是靜靜地不要動，讓胃能處在平和的消化的狀態中。
緩解胃痛的六個最有效辦法，胃痛是常見的現象，胃痛可能是胃酸過多引起的，平時要注意多喝熱水，可以有效緩解胃酸過多，能夠緩解胃痛的現象，可以吃一些促消化的藥物，胃部消化不良也會引起胃痛的症狀。