近些年來的臨床統計資料顯示，頸椎病的患病率正逐年上升，大約有7%-10%。如此算來，中國的頸椎病患者人數就超過了一億。甚至有研究表明，頸椎病的發病率已經超過糖尿病，嚴重威脅到人們的健康。那麼究竟什麼是頸椎病？得了頸椎病有啥症狀呢？快往下看，你是不是其中的一個。

 

頸椎病

頸椎病是指頸椎間盤的退行性變及其繼發的病理改變包括頸椎的生理曲線改變和關節、韌帶等組織的退行性改變刺激或壓迫了頸神經根、脊髓、椎動脈或頸部的交感神經等組織，導致患者出現一系列的症狀表現。主要是由於頸部受到風寒、外傷，或者因為頸椎老化和勞損造成的，比如睡眠姿勢不當、工作時姿勢不良或長時間保持一個姿勢等。

 

頸椎病

平時大量的不正確姿勢和習慣，長時間低頭玩兒手機會引起 頭暈 、頭痛、噁心、嘔吐等情況。如果當時自己在家或者沒有時間去醫院等地方進行相關的治療的話。這個時候大家只需要按揉一個穴位就可以及時的緩解這些症狀，快則5-15分鐘、慢則半個小時就可以症狀全部消失。

 

穴位

大家把手握成拳頭，然後在拳背食指和中指中間從拳峰之間往下推，推至凹陷處推不動時，用手指使勁的按壓，揉捏。如果出現痠疼的感覺說明穴位正確。反覆的按揉一會兒大家就會感覺到痠痛的頸椎會有一股暖暖的感覺有的朋友還會有頭重頸椎輕盈無力支撐的感覺這屬於正常現象。慢則半個小時 快則三五分鐘就可以有效的緩解和消除掉頸椎病的臨床症狀。（可左右手交替揉捏）防止頸椎病發作和發生最重要的還是大家平時多注意生活習慣，玩手機或者工作幾個小時後就適當的活動一下頸椎腰肩，這樣會有效的預防頸椎腰肩等病症的發生。