我的爺爺就有糖尿病，每年都會打胰島素，他的身體被病魔每年都在這樣的折磨著。我給她買很多的水果，她也不能吃，因為一旦吃了含有糖的水果，會導致血糖升高，所以說這些東西還是少吃為妙，但是也不能不接觸，那他們到底應該吃什麼呢。

主食應該吃多少?

糖尿病患者每天攝入的總熱量因人而異，與自身體重和勞動強度都有關係。原則上講，糖尿病患者的主食應占每天總熱量的55%-65%。在糖尿病早期，每天宜攝取主食200克左右，之後可根據病情和用藥情況作適當調整。當血糖、尿糖升高時，進食量需要適當減少;而體力消耗較多時，主食量可比平時增加50-100克。

主食應該怎麼吃?

無論是正餐還是加餐，主食對糖尿病患者來說都必不可少。對於輕型糖尿病患者，每日需保證三餐，早中晚的主食量應以1：2：2進行分配;而口服降糖藥且病情不穩定的患者，則需遵循進食少量多次的原則，從三餐中勻出25-50克主食作為加餐，每日進食5-6次;若糖尿病患者通過注射胰島素維持病情穩定，則須注意注射後需等待半小時再進食。
什麼樣的主食能吃?

日常中常見的主食包括穀類和豆類食物兩種。
穀類不僅是人體熱量的主要來源，還含有豐富的B族維生素和礦物質。雖然其含糖量較高，但其中的纖維素成分能明顯改善高血糖，從而減少降糖藥和胰島素的劑量;穀物中的硒對預防眼部併發症也有一定幫助。

豆類食物蛋白質含量豐富，且多數蛋白質的質量較高，氨基酸組成接近人體需要，其製品含鈣、鐵的量也較高，且易於消化。
不過，並非所有的穀類和豆類都適合糖尿病患者食用。一些高脂高油的主食應避免，如油條、月餅、麻花、方便麵、油豆腐、蛋糕等。饅頭、燒餅、年糕、掛麵、粽子、麵包等熱量並不低的主食也要適量少吃。

通過以上的總結，大家知道了，如果患有糖尿病的話，我們應該吃一些五穀雜糧，五穀雜糧有利於身體健康，儘量的不要吃一些含有糖量的水果以及主食。千萬不要隨便吃一些蛋糕呀，月餅啊，這都是還有糖分的，