糖尿病典型的症狀就是多飲、多尿。因此很多糖尿病患者認為自己多尿是因為喝水過多引起的，以為要控制糖尿病就得減少喝水、控制排尿次數，於是口渴了也不敢多喝水。這種做法可取嗎？
這種認識是極其錯誤的。

糖尿病患者的血糖過高時，從腎小球濾過的葡萄糖超過了腎小管對葡萄糖的重吸收能力，就會導致大量葡萄糖溶解在尿液中，尿量增加，會使體內失水過多，產生口渴的感覺。這一過程可以描述為：
血糖升高→尿糖出現→尿量增多→失水→血漿透壓升高→口渴→多飲

可見，糖尿病患者多尿、多飲都是血糖升高導致的，糖尿病越嚴重，多飲、多尿的症狀就越明顯。所以，糖尿病患者不僅不能限制飲水，還要多喝水，千萬別等口渴了才想起喝水。
喝水少會導致血液黏稠度增高，進而導致血糖值升高，從而加重糖尿病病情。如果糖尿病患者尿量排出過多而不能及時補水，體內失水達到10％時，就會感到口渴、心悸、乏力，血糖上升；如果失水達到20％，就會出現煩躁、昏迷、休克，乃至危及生命。

糖尿病患者多飲水是對身體失水的一種保護性措施，還可以起到稀釋血糖、降低血液黏稠度、改善血液迴圈、促進代謝、預防泌尿系統感染以及減少糖尿病併發症的作用。
那麼，糖尿病患者怎樣飲水才正確呢？

糖尿病患者每天的飲水量應跟普通人一樣，每天應喝1500毫升左右的水。在攝入蛋白質食物較多、鍛鍊強度大、出汗多等情況下，都應適當地多喝水。一些老年糖尿病患者，因腦動脈硬化使其下丘腦口渴中樞不敏感，機體在失水、血漿滲透壓升高時，也不感覺口渴。由於不能及時飲水，滲透性利尿仍不斷使水分丟失，血漿滲透壓會進一步升高，患者會出現糖尿病高滲性昏迷，表現為乏力、食慾不振、嘔吐，嚴重者表現為煩躁甚至昏迷、休克。因此，糖尿病患者千萬不要限制喝水，特別是在炎熱的夏天，由於出汗較多，更應該注意多喝水，即使不感到口渴，也應喝水。

糖尿病患者可選用的飲用水有白開水、淡茶水、礦泉水等，不宜飲用含糖飲料。另外，適當喝一些牛奶、豆漿也是糖尿病患者補充水分的好飲料。