張先生前段時間被查出來患糖尿病了，醫生給他開了些降糖藥，並且叮囑他以後一定要多注意飲食，不可胡亂吃喝了。張先生回家以後，剛開始還挺注意飲食的。幾天以後，測血糖發現血糖情況控制的還可以，而且自己還在吃降糖藥，於是就不想再剋制飲食了。結果，放棄飲食以後，沒過幾天，再次血糖的時候，就發現血糖值嚴重偏高了。

其實，不僅僅是張先生，養生君發現很多新糖尿病友，都有這樣的疑問：糖尿病不是有藥可治嘛，為什麼醫生還要我控制飲食呢？這不是多此一舉嗎？
真的是這樣嗎？

養生君以為不然，飲食絕非多此一舉。因為糖尿病無法用藥物根治，它需要飲食來輔助治療。
養生君以前介紹過，就目前而言，糖尿病是無法治癒的。不過好訊息是，糖尿病可以通過五架馬車來控制血糖。血糖控制好了，糖尿病也就沒那麼可怕。

1、藥物

藥物作為五架馬車中的一架，雖然有著極其重要的地位。但它也只能控制血糖，而無法徹底治癒糖尿病。而且藥物你懂的，是藥三分毒。就連胰島素，你長期注射它也會導致肚子變大。

2、控糖

藥物確實可以有效降低血糖，而且是降糖中最有效的方法，但光靠藥物的話，就很容易導致血糖不穩。 舉個例子，你今天吃的比較清淡，還喝了點小酒，餐後血糖只有5.2mmol/L。此時，你如果不清楚這個血糖情況，而大量用藥的話，就容易導致血糖偏低的情況，嚴重者有可能引發低血糖昏迷。

同樣，如果你吃的比較油膩，餐後血糖飆升到了13.4mmol/L。然後你吃的藥物沒有及時調整，也沒有去運動一下。那麼就算吃了降糖藥，血糖也有可能仍然偏高。

因此，養生君以為，防治糖尿病，光靠藥物肯定是不夠的。控制飲食很重要，你需要多瞭解食物的含糖量、升糖指數、熱量等。明白血糖偏高的情況下，哪些食物不可以或者少吃。血糖穩定的情況下，哪些食物可以適當的吃點。另外，我們還不能光想著控糖，而忽略了其它營養，如：蛋白質、脂肪、微量元素等，這些都是人體所必須的。說了這麼多，也就是想表達：控制糖尿病，飲食很重要！

最後，祝廣大糖尿病友們，都能吃的健康，平穩控糖！