在生活中我們應當如何降血糖，一直都是很多高血糖患者關注的重點問題。不過相信大家都知道降血糖的方式其實非常簡單，但是要持之以恆的堅持變得非常困難，在這種情況下就建議大家一定要養成良好的生活習慣，並且以良好的心態面對高血糖問題，這才是保證身體健康的關鍵。一把筷子幫你快速降血糖，還能排便，功效很多。

中醫認為「十指連心」，現代解剖學也證實，手神經直接連著大腦，當臟器有病變時，就由自律神經傳到大腦，然後，再通過腦脊髓神經把變化情形顯示到雙手上。

所以，對手掌中與各臟腑相對應的部位加以按摩，就能達到一定的保健作用。

十大降血糖的中藥
1，山藥

山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。含有山藥治療糖尿病的藥物有：參芪降糖顆粒，十味降糖顆粒，參芪消渴膠囊等。

2，靈芝
靈芝能促進組織對糖的利用。服用靈芝後可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等症狀。含有靈芝治療糖尿病的藥物有：靈芝化糖膠囊

3，黃芪
黃芪能升高低血糖，降低高血糖。含有黃芪的藥物有：降糖甲片，消渴靈片，降糖通脈膠囊等。
4，芭樂葉
芭樂葉有燥濕健脾，清熱解毒，降低血糖的功效。含有芭樂葉治療糖尿病的藥物有：消渴降糖膠囊

5，葛根
葛根有解肌退熱，透疹，生津止渴，升陽止瀉的功效。含有葛根治療糖尿病的藥物有：玉泉丸，消渴丸，玉露消渴顆粒等。

6，生地黃
生地黃清熱涼血，養陰，生津；可以用於糖尿病。含有地黃治療糖尿病的藥物有：甘露消渴膠囊，消渴丸，參芪降糖膠囊等。

7，麥冬
麥冬具有養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳，陰虛癆嗽，喉痹咽痛，津傷口渴，內熱消渴，心煩失眠，腸燥便秘。含有麥冬治療糖尿病的藥物有：降糖舒膠囊，降糖甯膠囊，甘露消渴膠囊等。

8，人參
人參提取物、人參多糖、人參 多肽、人參莖葉多糖、人參非 皂甙部分均有降 血糖作用，可用於 糖尿病的治療。人參提取物對四氧嘧啶性糖尿病有降低血糖值、減少酮體、促進糖吸收的作用。含有人參治療糖尿病的藥物有：參芪降糖顆粒，降糖舒膠囊，十味降糖顆粒等。

9，天冬
天冬具有養陰潤燥，清肺生津之功效。常用於肺燥乾咳，頓咳痰黏，腰膝酸痛，骨蒸潮熱，內熱消渴，熱病津傷，咽幹口渴，腸燥便秘。含有天冬治療糖尿病的藥物有：降糖通脈丸
10.枸杞子

枸杞子味甘、性平，具有滋陰補血，益精明目等作用。用於治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏、目眩腰膝酸軟、陽痿早洩、遺精、白帶過多及糖尿病等症。含有枸杞子治療糖尿病的藥物有：七味消渴膠囊，參芪降糖片。