糖尿病並不可怕，可怕的是併發症，這句耳熟能詳的話，所有糖尿病人都知道。心腦血管疾病、腎病、眼病、糖尿病足……這些常見又可怕的併發症都跟高血糖有關係。但是，想要治療糖尿病，預防併發症，並不是只要控製好血糖就可以的，這裡面學問很多，糖尿病人要時刻保持警惕，關注身體其他方面的變化。
一、高血壓
大部分糖尿病人都患有高血壓的症狀，而高血壓是導致心血管疾病的重要因素，所以，患者的血壓應該控製在130/80mmHg以下，屬於正常水平。而對於已經發生心血管併發症的患者來說，對血壓的要求就更加嚴格了，應該控製在140/90 mmHg以下，身體才會感覺到舒適。同時，流小健提醒大家：血壓高時一定要服用降壓藥。
二、高血脂
糖尿病患者大多肥胖，肥胖的人血脂普遍偏高。而血脂也是導致心腦血管併發症的原因，一般的糖尿病人即便血脂水平不太高也應該服用藥物，將LDL-C控製於2.6 mmol/L以下。而已經發生過心腦血管疾病的患者，無論血脂怎樣，都應該接受治療，將低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）控製在1.8mmol/L以下。同時，控製血脂水平有助於肥胖患者控製體重和血糖，對於糖尿病治療有很大影響。
三、生活方式
將糖尿病列為一種生活方式病一點不過為，除了家族遺傳，大部分糖尿病患者都是因為生活方式不健康導致糖尿病的發生。從飲食、運動、體重到喝酒抽菸，都是糖尿病患者應該積極管理的。
首先，飲食的管理最重要，它是降低血糖的基礎，也是預防和治療心腦血管等方面併發症的有效方法，適用於所有糖尿病患者，尤其是超重的患者，日常飲食應該避免碳水化合物、高脂肪、高熱量的食物，多吃蔬菜、粗糧、穀類和豆製品等。
其次，運動也不可缺少。每天堅持運動不僅能控製體重，還能夠改善糖代謝、脂代謝、降血脂、血壓和血糖，對於預防心腦血管系統疾病有深遠影響。糖尿病患者建議每天運動時間不少於30分鐘，每週不能低於5天，運動方式可以自行選擇，可以快走、慢跑、自行車等，也可以去健身房進行訓練，但一定要有專業教練的指導，以免運動不當或過量造成不必要的傷害。
四、輔助治療
糖尿病患者終身不能離藥和胰島素，這個不爭的事實讓患者苦不堪言，甚至對生活失去信心。除了藥物，糖尿病也需要一些額外的輔助治療，輔助降血糖的方法，飲食和運動都算方法之一，還包括輕鬆、積極、愉悅的情緒管理。