大家好，我是健康一點靈小編CA！今天要來說說關於「竟然長出白髮了！傻眼！快來試試這幾種食物吧！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
上了歲數，很多朋友都會遇到一個形象問題——白頭髮越來越多，而且脫髮的情況也非常嚴重，特別是工作忙、壓力大的朋友，或是生完孩子的女性朋友，都會因此而苦惱。
(source: toutiao)
桂圓非常好吃，桂圓乾有很高營養價值，具有益腎、補中益氣的作用，平時多吃點對身體很有好處！常吃核桃能治白髮、脫髮、腰膝痠軟、腸燥便祕等有較好的食療保健作用。它還有有烏髮的功效，對於頭髮早白的人很適用。
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黑芝麻對頭髮可是相當好的，不僅可以讓頭髮變得又黑又亮澤，還能改善髮質的呢。因為富含各種營養纖維和蛋白質，所以時間長了之後，頭髮慢慢變得潤澤而且彈性十足的。
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花生的對身體的好處也是多多，而且口感很好，相信很多人都是很喜歡吃的。其中這款紅皮花生還含有補血養血的功效，所以我們常吃的話還可以讓我們的整個人氣色變好起來，頭髮的狀態也可以得到不錯的改善的。
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