急性心肌梗死是最危重的心髒病，也是導致中老年人心臟猝死的一個主要原因。常常危機生命，在歐美這比較常見，比如美國一年大約有150萬人會發生心肌梗死，而我國近年來該病發生的機率也是呈明顯的上升趨勢，每年新發的案例高達50萬+，現患者則至少有200萬。急性心肌梗也成為了中老年人健康的又一「殺手」。

一般來說人體在出現問題的時候都會又一些先兆，而當本身就知道自己有這類疾病傾向的時候就該更加註意，如果出現了頭暈、頭痛、胸悶、心慌氣短、胸背部不適、脖子有壓迫性窒息感等症狀。就要好好注意，及時到醫院就診。更嚴重的情況比如是心前區有壓迫性的絞痛，並且持續了3分鐘以上了，還延續到右上肢，那麼記住一定要馬上撥打120急救電話，不能拖。

此刻已經是有心肌梗死的現象，為了增加救生的機率，在等待120救援期間要採取一些急救的措施：

1、患者平躺休息：這是時候是禁止搬動患者。家裡如果備有氧氣，患者意識還處於清醒的狀態，應該立即讓患者吸氧，保持心情平靜。

2、藥物：清楚身體情況的患者一般都會備點藥物在身上或家裡，這個時候一定要先服用藥物。有人說硝酸甘油可以緩解，但多不能完全緩解心肌梗死症狀，即使服藥後也應等待急救車的到來。

3、心肺復蘇：這個用於患者有意識不清、叫不應並且出現了暫停呼吸的情況，應該馬上進行簡單的心肺復蘇，具體的步驟如下：

患者整個人都要平臥著，施救者應在患者的右側，一手放在患者的前額頭讓患者的頭部後仰，另一隻手的食指跟中指則抬起下頦，使下頜尖、耳垂的連線與地面呈垂直狀態，以通暢氣道。應清除患者口中的異物和嘔吐物，患者義齒鬆動應取下。

施救者用置於患者前額的手拇指與食指捏住患者鼻孔，口上蓋一塊紗布，吸一口氣，用口唇把患者的口全罩住，然後緩慢吹氣，每次吹氣應持續1秒以上，確保呼吸時有胸廓起伏。

無論是否有胸廓起伏，兩次人工呼吸後應該立即進行胸外按壓，胸外按壓的部位是胸骨下半部，雙乳頭之間。施救者跪在患者床旁，用一隻手掌根部放在胸部正中雙乳頭之間的胸骨上，另一手平行重疊壓在手背上，保證手掌根部橫軸與胸骨長軸方向一致。按壓時肘關節伸直，依靠肩部和背部的力量垂直向下按壓，按壓胸骨的幅度為大約3～125px，按壓頻率為100次/分。按壓30次，然後口對口呼吸2次，再按壓30次，如此循環5次，觀察是否有呼吸和脈搏。

如果沒有呼吸和脈搏，應繼續重複上述動作。在醫護人員到來之前，採取必要的急救措施，對挽救心肌是有一定幫助的。

如何預防心梗？

有調查研究發現，在發病前的1-2天或者更長的時間裡，約有50%-80%的病患是會出現先兆症狀的，如果有了以下的症狀，就該引起警惕：

1、已有冠心病的患者，在近一個月內心絞痛發作比以前頻繁，胸痛更為劇烈，范圍擴大，時間延長。

2、心絞痛的發作由過去的勞累後轉為夜間安靜休息時發作，且發作時沒有明顯誘因。

3、心絞痛發作時伴有噁心、嘔吐、大汗、心動過緩等​​嚴重的心律失常。

4、以往沒有冠心病，但近期突然出現憋悶、乏力，運動時心慌、氣短等，並有加重趨勢。