大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「秋天女人一定要常吃這7種鹼性食物，清理體內垃圾，美容養顏，年輕10歲太誇張了！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
美容護膚是每個女人每天必須做的事情，你知道女人們該如何美容護膚嗎?女人吃什麼美容養顏呢?今天小編就為大家推薦一些食物來幫助大家美容養顏，讓女人們能夠吃出無暇肌膚!
女性天生氣血不足可以後天補齊，美味的阿膠糕結合了多種營養，每天吃上一兩片，補充身體【雌激素】，還能改善貧血，提到人體的免疫力，做健康的達人。
(source: thehealther)
桂圓營養豐富，具有益氣補血，安神定志，養血安胎的功效。適用於失眠健忘，脾虛腹瀉，精神不振等症。
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玫瑰花的藥性非常的溫和，不僅能夠調節體內的氣血運行，同時還能夠很好的改善情緒低落的情況。日常如果出現了身體疲憊、憂鬱或者是情緒低落的情況
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使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液迴圈正常。而在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
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阿膠糕是一種老少皆宜的食品，很多人都非常愛吃，它對女性的作用是不言而喻的，有很好的滋補作用，對女人月經不調、貧血都很有療效!
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桂圓幹含有豐富的營養價值，具有養顏、延年益壽的功效，泡茶飲用，對於女性來說非常滋補
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蜂蜜營養豐富，是大眾飲食佳品，它有殺菌消炎的作用，經常食用蜂蜜，可以增強對疾病的抵抗力!
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