大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「研究學者:從古到今，壽命不長的人都有3個特徵，多數活不過70歲！不要怪自己了！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

長壽是大多數人嚮往的，但很多人邊嚮往著長壽，卻還堅持著一些壞習慣，這些壞習慣往往就是阻礙你長壽的絆腳石。那麼有哪些因素會影響人的壽命呢？以下這三個特徵如果都有，長壽的機率可能不會很大。

 

 

1、吸菸過多

吸菸會影響肺部功能，但吸菸不僅僅只導致肺部疾病這麼簡單。煙霧中含有的數百種有害物質，毒害人體的脣部、口腔、鼻咽、食道、胃部、氣管、肺部，還會增加肺癌、胰腺癌、胃癌、心臟病等重大疾病的機率。

當然又有很多人說了，不少長壽老人也抽菸，這是為什麼呢？這是因為每個人的身體都是不同的，有的人吸菸一輩子也不會生病，有的人年紀輕輕就得病了。但這並不是說吸菸對人的健康沒有影響，如果想要長壽，能避免吸菸的還是要儘量避免。

 

 

2、從來不看醫生

我們能發現，人均壽命長的地區通常也是醫療條件較好的地區，醫療條件是保證人長壽和健康的關鍵要素。很多難以治療的重大疾病在發病最初常常沒有症狀，有了症狀就是中晚期了。目前醫療水平可以做到早期發現疾病，但還需要自己對健康重視，小病也不要忽視，按照醫生的建議治療。

 

 

3、精神狀態不好

精神狀態通常不會直接導致疾病，但會間接的影響健康。我們常常可以發現，長壽的老人雖然飲食習慣各有不同、生活的地方和習慣也不一樣，甚至有些老人的生活方式並不完全健康，但他們的共同點是都有良好的心態。

良好的心態不是指每天都很開心，喜怒哀樂是人都會經歷的情感。但關鍵是遇到開心的事不會大喜，遇到悲傷的事也不會過度哀傷，保持平和和積極的心境，對於長壽和養生是最為有幫助的。

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