今天睡法君要問你一個羞羞的話題！

你睡覺流過口水嗎？

哈哈哈哈……

不要不承認了，總有那麼幾次吧！

那你有沒有想過為啥你都那麼大了！

睡覺還流口水呢？

你是不是夢到這些了……

夢到和心中女神一起吃炸雞了

夢到一個帥的噴鼻血的牙醫幫你拔牙

於是嘴巴不由得張開留下了痴漢的口水

好了，言歸正傳

口水，醫學上叫做唾液，是無色、透明、有咆沫、稍混濁的液體。唾液分泌量和尿量相似，平均每日約為一千五百毫升。

唾液的分泌有利於潤滑口腔黏膜和保護牙齒。在美食的刺激下，興奮過度，甚至睡眠時，都會有口水不斷分泌，但是正常情況下是不會尷尬地流到口腔外的。

 

所以一般情況下，

是不會流口水的……

可是你睡覺時總流口水，

你是否想過哪裡出了毛病呢？

究竟什麼導致了你睡覺會流口水呢？

睡覺姿勢不對:

有沒有發現，趴在桌子上睡覺和側臥睡覺時很容易引起流口水，因為這倆姿勢容易壓迫腮腺（在耳根附近，主要負責生產唾液），使唾液分泌大量增加，加上半邊臉被壓著，不容易做吞嚥的動作，口水自然就流出來了，此時只需適當的調整睡覺姿勢即可。

注意：不要把手墊在臉頰下，以免擠壓腮腺，這樣一般就不會再流口水了，如果仍流口水的話，可取仰臥姿勢睡覺，枕頭稍墊的高一些。

前牙畸形

前牙向前凸出較明顯，以致習慣於開脣露齒。睡覺時脣部很難完全覆蓋前牙面，上下脣常自然分開，口水就會不自覺流出來。

 

注意：如果你的牙齒畸形的厲害，睡法君友情提示大家去矯正下，因為不整齊的牙齒更容易導致口腔問題哦！很多人往往只知道不美觀，卻不知道也隱藏著健康問題。

口腔疾病:

口腔裡的溫度和溼度最適合細菌的繁殖，藏在牙縫和牙面上食物殘渣的積累，容易引發齲齒和牙周病。口腔炎症會促進唾液分泌，如果流出的口水有鹹味，呈淡黃色甚至有血絲，可能就是牙石較多、牙齦發炎引起的。

注意：口腔衛生，睡前記得好好刷牙，還要及時找牙醫治療口腔疾病。

神經調節障礙:

睡前用腦過度或服用某些藥物（中樞神經系統抑制類藥物）後，睡覺時會出現交感神經異常興奮的情況，可能讓大腦發出錯誤訊號，引起唾液分泌增加，從而流口水。

這回你知道你為啥會睡覺流口水了吧！

 

流口水不可怕，

知道原因就可以改善啦

如果當你矯正了牙齒、

調整了睡姿、

注意了口腔問題後還是流口水

睡法君勸你要麼勤洗枕頭

要麼買多買幾塊毛巾吧！

 

不過如果你長期流口水，還是需要去醫院查個究竟哦！最後提示：對於原本就有高血壓、糖尿病等中風危險因素的老年人來講，經常流口水就很有可能是腦出血或者腦血栓的先兆了，若同時伴有頭暈、頭痛、口角歪斜、一側肢體活動不利等症狀，一定不要忽視，儘快去醫院檢查。