現在所謂的網路時代，其實也可以說是眼球經濟的時代，
電腦和手機的螢幕不停的閃爍著，而我們的眼睛卻一直盯著不眨，
長期這樣下去，會出現一系列的問題：眼睛乾澀、視力下降、眼球脹痛，
這一切的一切其實都在眼睛在「懇求」你，趕緊讓我休息一下吧。

此文是一位60多歲的老人的成功經驗，他原有老花及近視，
做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2，現在他已不帶眼鏡。

下面這個方法不但老年人可以用，
年輕人、上班族長期對著電腦的人也可以用。

專家建議：
出現眼睛疲勞、視物不清的情況要暫時放下手頭工作，
做下面三個步驟，就能馬上改善情況，立竿見影。

1、捏手腕眼不花，看得清！

養老穴有清頭明目，舒筋活絡的作用。
經常按揉此穴，對緩解近視眼、老花眼都有好處。

要找準養老穴，手背朝上，
以此狀態觀察手腕的小指側，可以肉眼看出骨骼突出部分。
手指觸摸此部分，可摸到裂縫，養老穴就在裂縫中。
每天早晚各指壓10次至20次即可，
這樣反復指壓，3個月左右，
穴位的疼痛感就會消失，眼疾也會慢慢得到緩解。

2、捏手指抑制白內障！

這組穴位分別位於拇指關節的兩側及中間處。
明眼穴和鳳眼穴可改善急性結膜炎，還可以抑制老人性的白內障。
平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次，
只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

（▲在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨。）

3、按眼眉頭不暈，頭不痛

攢竹穴具有疏肝、明目醒腦，改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動等功效。

該位置位於眉毛內側邊緣凹陷處。
按揉前要將手洗乾淨，以免眼睛感染。
此外，力度要適中，以略感酸痛為宜，以免用力太大傷及眼球。

現在建議您就放下手機，做一下這三個動作，然後您會感到耳聰目明，視野清晰！
然後把這篇文章給朋友們都看看，眼睛疲勞的可以保護視力、有眼疾的還能治病！