大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「看完之後你還敢生氣，我就真的救不了你！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

現在的年輕人，經常會因為一些雞毛蒜皮的小事火冒三丈，怒氣沖天。熟不知生氣會給很多疾病埋下了病根。

美國亞特蘭大疾病控制中心研究發現，90%的疾病都跟情緒有關。所以經常會聽到一些老人家說：病由心生。

心理和生理是同根而生的孿生兄弟，生氣不僅會帶來強烈的生理變化，而且其產生的激素比任何情緒都複雜，且具有毒性。

 

典故中最著名的氣死人就是諸葛亮三氣周瑜了。但真正的歷史是周瑜突發心梗。可是無論怎麼樣，周瑜之死說明生氣對個體健康甚至生命都有極大的影響。

1，生氣後心髒血流增加一倍。這說明心臟這時需要加倍的工作，防止出現心率不齊，心絞痛，心肌梗塞等疾病。

 

2，氣大傷肝。中醫認為，“怒傷肝”，經常生氣容易導致肝氣鬱結，肝痛。

3，免疫系統罷工6小時。人的情緒由大腦分泌的多巴胺控制。它會影響身體其他激素的分泌。我們生氣時，大腦皮層會分泌一種皮質激素，這種激素積累多了容易免疫細胞的運作，讓身體抵抗力下降。

4，生氣時肺泡不斷擴張，所以經常聽到有人說生氣的時候肺部會痛。

5，生氣時腸胃功能混亂。這個小編深有體會。生氣的時候莫名其妙的食慾不振，拉肚子。是因為生氣時胃部血流量少了，供血量不足，腸胃蠕動困難，導致腸胃怠工。

6，乳房出現腫塊。這也是由於情志內傷導師的肝鬱痰凝造成的。

7，生氣時內分泌系統混亂，甲狀腺分泌激素過多，久之容易甲亢。

 

8，生氣容易導致面板暗淡無光澤長色斑。這個很多女人應該深有體會。

所以說，以後要儘量控制住自己的情緒，不生氣一定能做到少生病，不作死就不會死。

最近有啥令你們生氣的事嗎？歡迎大家互相安撫一下。

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