大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「癌症來前，身體給了你N次機會！壓倒最後一根救命稻草」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

如果有一天生命走到盡頭，那麼送上“終結信”的可能就是癌症。據世界衛生組織公佈的2030年最常見死因預測報告，未來一百年裡，癌症將繼續位居人類“奪命殺手榜”首位。

受訪專家

北京電力醫院腫瘤科主任 劉京平

2017年2月，世界衛生組織釋出《癌症早期診斷指南》，為了提高衛生服務機構和個人對關注癌症的早發現早治療的能力，提升癌症患者的生存機會。

美國癌症學會總結了癌變初期的身體訊號，每一個都是一次扼殺癌症的機會，務必牢記於心。

訊號1：咳嗽不停，痰中帶血

警惕是否是肺癌。

 

肺癌典型徵兆為刺激性咳嗽、痰中帶血、胸痛等，約2/3有頑固刺激性咳嗽。這種刺激性咳嗽用抗生素無法減輕，通常是間斷性咳血痰或痰中帶血絲，或咳嗽有大量泡沫痰，伴隨喉部哮鳴音、胸悶、氣促等表現。

若上述症狀持續2~3周不緩解，建議就醫。

訊號2：長期口腔潰瘍，舌頭白斑

警惕口腔癌。

口腔潰瘍通常10天內會自行癒合，長時間不癒合的潰瘍可能是結核性潰瘍或者癌症。若潰瘍伴有反覆出血及不明原因的麻木、灼熱、乾燥感，且超過兩週不癒合，就要警惕。

口腔白斑是一種上皮異常增生的癌前損害特徵，也需要留意。

訊號3：消化不良、吞嚥困難

警惕食道癌、胃癌、喉癌。

 

如果出現長時間不明原因的持續消化不良，需考慮胃癌的可能。

長期吞嚥困難，進食時出現胸骨後疼痛、食管異物感，不進食也會感到食管壁有菜葉、碎片或米粒貼附，吞嚥下食物後會感到食物下行緩慢，甚至停留在食管內，應儘早接受X光胸透或胃鏡檢查。

訊號4：淋巴結腫塊

警惕淋巴瘤。

淋巴結是免疫器官，出現腫大一般與各類炎症有關。但若出現腫塊，則可能是淋巴瘤、艾滋病、淋巴結核等嚴重疾病的徵兆。

若淋巴結腫大時間較短，摸起來比較柔軟，自覺疼痛或壓痛，一般屬於良性。

若頸部、腋窩或腹股溝淋巴結腫大長時間不消，堅硬、固定，表面凹凸不平，無疼痛或壓痛，且逐漸增大，則要警惕腫瘤的可能。

訊號5：嗓音嘶啞

警惕喉癌、甲狀腺癌。

喉癌的早期症狀不典型，和咽炎有許多相似之處。

若出現聲音嘶啞、咽喉疼痛、刺激性乾咳等症狀，或有痰中帶血、咽部異物感等，對症治療不見好轉，或症狀持續超過1個月，應進行詳細的喉鏡檢查。

甲狀腺癌早期也少有典型症狀，聲音變嘶啞是甲狀腺癌的一個訊號，應及時做頸部B超排查。

訊號6：突然體重驟降

警惕胰腺癌、胃癌、食道癌、肺癌。

體重是健康“風向標”，如果飲食運動均未改變，但體重在一兩個月內下降10%左右，伴有厭食、腹瀉、便祕等，要警惕上述幾種癌症。不過，導致體重驟降的疾病很多，最好請醫生進行綜合判斷。

訊號7：便祕、腹瀉、便血

警惕結腸癌、直腸癌。

大便形態、顏色以及排便規律的變化，是結直腸癌最直接的早期表現。

40歲以上人群，若出現稀便、黏液便、膿血便，或便中帶血，呈鮮紅色或果醬色，長期下腹部不適，如腹脹、腹痛、腹鳴或隱隱作痛，且有原因不明的貧血、消瘦、無力，腹部可觸控到腫塊，需及時就診。

不過便血是臨床上較複雜的一種症狀，痔瘡、上消化道出血等也可能導致，若只發現便中帶血不必過於恐慌，及時就醫即可。

訊號8：莫名疼痛

警惕骨癌、睪丸癌。

疼痛是多種癌症的症狀，多見於中晚期，骨癌和睪丸癌早期就可能出現疼痛。

骨癌早期疼痛具有固定性、持續性特點，夜間尤甚，且日益加重。當感到腰背、四肢、關節等處疼痛、腫脹，找不到創傷、炎症、風寒等誘因，就要提高警惕。

睪丸癌疼痛常是區域性隱痛、脹痛，痛感不是很強烈，手摸睪丸能發現不對稱，患側體積增大，有下墜感。

訊號9：乳腺腫塊、溢液

警惕乳腺癌。

80%的初診乳腺癌患者，是因無意中摸到乳腺腫塊而就診。

乳房腫塊多為單發，以無痛性腫塊居多，少數伴有隱痛或刺痛，邊緣不規則、表面不光滑，若還伴有乳腺面板的“酒窩樣”或“橘皮樣”改變，建議就醫。

非妊娠期女性乳頭流出膿液、漿液、血液等，可能是乳腺增生、乳腺導管擴張症或乳腺癌表現，需請醫生進一步判斷。

訊號10：陰道莫名出血

警惕宮頸癌、子宮內膜癌。

 

有些女性在性交、婦科檢查，或用力排便後有少量陰道出血，呈淡紅色或褐色，屬“接觸性出血”，可能是宮頸癌的癌前病變訊號。

陰道出血一般先少後多，或時多時少，病情發展到中期，出血會明顯增多。此時應及時到醫院檢查，並堅持4~6個月複查。

絕經期後有不規律陰道出血或血性白帶，在排除宮頸癌和陰道炎後，應高度警惕子宮內膜癌。

訊號11：尿痛、血尿、尿量變化

警惕膀胱癌、前列腺癌、腎癌。

血尿是膀胱癌發出的第一訊號。75%~78%的膀胱癌患者有血尿症狀，多呈無痛性或間歇性，有時會自行停止。血尿有些是肉眼不能察覺，需做尿常規檢查；尿頻、尿急、尿痛、尿瀦留都可能是膀胱癌早期症狀。

前列腺癌的早期表現是尿流分叉、尿程延長、尿頻、尿急、尿痛、尿不盡感等，血尿反倒不是主要症狀。性生活時出現射精疼痛，或射出血性精液也需警惕。

腎癌早期表現不典型，部分人會出現血尿，無痛性間歇發作。要注意的是，以上所有表現都應請醫生判斷確診。

8個好習慣，癌症繞著你走

除了在生活中關注這“訊號”，還有一些“規避癌症”的正確方式，希望你能夠時時牢記心中：

重視體檢

每年的定期體檢不能錯過。癌症如果在早期就被發現，配以正確的治療方案，可大大提升患者5年生存率。

杜絕癌症性格

凡事要看得開、拿得起、放得下，避免形成所謂的“癌症性格”——多疑、焦慮。如果有打不開的心結，建議及時求助家人、朋友或心理諮詢師，不要憋在心裡。

培養良好作息

年輕人要勞逸結合、不要熬夜，注意作息規律。

水果蔬菜當零食

少吃薯片、火腿腸等高油高脂食物，選擇蔬菜、水果等食物增加纖維素的攝入，既可以增強飽腹感，也可以減少熱量的攝入。

纖維素的攝入是預防消化系統癌症的有效手段，半個胡蘿蔔、一個蘋果等都是很好的零食選擇。

一週吃三頓素

紅肉攝入太多也會增加罹患腸癌的風險，每週找出一天或者三頓飯的時間不要吃肉，可以多攝入蔬菜、豆製品。

利用一切機會站起來

英國研究顯示，只要每天能夠堅持半小時中等強度的運動，如快走、慢跑等，都能有效降低癌症的發病率，甚至站著也有防癌的功效。

告別加工食品

亞硝酸鹽是導致食道癌、腸癌、肝癌、胃癌等十多種癌症的罪魁禍首之一，建議人們減少加工食品的攝入。

減頓酒，少支菸

戒菸限酒有益健康，能減少患癌概率。吸菸者的癌症死亡率比非吸菸者高2倍，重度吸菸者則高4倍。

 

癌症很可怕，這些警訊要注意不要忽略了它!看完後是不是覺得Uber小編在健康一點靈分享的健康生活文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡健康一點靈的文章的話，可以按讚追蹤健康一點靈並分享這篇「癌症來前，身體給了你N次機會！壓倒最後一根救命稻草」出去給大家一起看看喔！