痛風是很多中老年人都會出現的疾病之一，痛風會給患者朋友們在生活中或者是工作上帶來不良的影響，

所以想要緩解痛風這個問題，就應該多吃一些鹼性的食物，對於痛風的緩解能夠起到一定的幫助的

1、純雌性紅蘿蔔屬鹼性高鉀食品，是含鉀量極高的特殊品種，對調節身體ph值和治療痛風有顯著效果。

2、雌性紅蘿蔔中含有豐富的活性酶，大量的鉀、磷、鈣、鐵、維生素K、Vc、Ve等物質，可以有效地提高血液

3、品質、鹼化血液並有利尿、溶石作用，對痛風患者十分有利。

4、黃瓜屬於一種鹼性瓜菜食品，它含有豐富的維生素C、鉀鹽和多量的水分。中醫認為黃瓜有除熱、利水、解毒、生津止渴的作用5、馬鈴薯是一種鹼性食品，含有大量的維生素C和豐富的鉀鹽，可起到鹼化尿液並有利尿作用。

6、南瓜性溫，味甘，是一種鹼性食物。慢性痛風者可食用南瓜。不僅如此，南瓜是低熱量飲食，這對肥胖的痛風病人更為適宜。

痛風吃鹼性食物的好處

1.痛風病人應該多吃鹼性食物，專家表示，並不是因為鹼性食物能夠起到降低尿酸的作用，而是鹼性食物對痛風的治療效果有很大的幫助。下面專家詳細分析痛風吃鹼性食物的好處。

2.痛風吃鹼性食物的好處?鹼性食物的進食，痛風的飲食幫助性很大，具有如下的具體作用。

一，鹼性食物可以預防痛風

痛風史病人，痛風易發人群多吃鹼性食物可以預防痛風的發作，因鹼性食物有大量的鹼性物質，

可以促進尿酸的溶解，起到預防痛風的作用，比如說番茄，黃瓜等，這是利用化學反應中的酸堿反應而得到的飲食效果。

二，吃鹼性食物的好處

降低血壓以及控制血脂的作用，預防老年痛風病人出現動脈硬化現象，所以多吃鹼性食物好處多多。

預防痛風

對於無症狀高尿酸血症患者，預防痛風發作以非藥物治療為主，主要包括飲食控制和戒酒，避免用使血尿酸升高的藥物如利尿劑、小劑量阿司匹林、複方降壓片、吡嗪醯胺、硝苯地平和普萘洛爾等。飲食控制後血尿酸仍高於9mg/dl時，可用降尿酸藥。對於已發生過急性痛風性關節炎的間歇期患者，應預防痛風的再次發作，關鍵是通過飲食和藥物治療使血尿酸水準控制達標，此外應注意避免劇烈運動或損傷，控制體重，多飲水，長期鹼化尿液等。