對很多痛風患者來說,最大的壞訊息可能就是聽到自己的尿酸水平升高了。痛風被人們稱之為“不死的癌症”,一旦發作起來,令很多痛風患者痛不欲生。醫生經常勸告痛風患者多飲水,但是很多患者無法忍受白開水的清淡無味,所以想要找一些別的替代。作為一個飲茶歷史悠久的國家,茶水經常形成了白開水的替代品,那麼痛風患者喝茶可以降低尿酸嗎?
痛風患者經常喝茶,對尿酸水平有影響嗎?
只要茶水的濃度不過高,痛風患者喝茶是有助於尿酸的排出的。茶水中含有茶葉鹼,在人體內會代謝形成鹽,這與尿酸的排出並沒有很大的關係。而且,茶水呈弱鹼性,適量飲用有助於尿酸從身體排出。
但是,茶葉中含有少量的咖啡因和嘌呤,對於尿酸水平偏高的患者來說,應該嚴格控制飲用量。可以少量的飲用一些,因為儘管茶葉中含有少量的不利成分,但是由於茶葉有利尿作用,可以很快的將其排出體外。所以多喝茶水是好的,但是,要注意不要喝太濃的茶。
痛風患者該如何增加尿酸的排放量?
最重要的是要忌酒,酒精中含有大量的乳酸,會影響尿酸的排出。而且一次性大量飲酒有可能會導致痛風的急性發作。飲酒只對痛風病情有害無益。
選擇鹼性食物有助於尿酸的排出,因為鹼性食物可以起到一定的中和作用。所以這對痛風患者來說是一個很好的選擇。鹼性食物進入身體之後,會氧化生成鹼性化合物,降低血液和尿液的酸度。
最後一個就是多喝水,增大排尿量,從而增大尿酸的排出。除了白開水,一些偏鹼性的飲料也可以適當的飲用。比如可以適量飲用蘇打水,柳橙汁,檸檬水等等。但是果汁中含有大量的糖分,不能飲用過量。
雖然說淡茶水對痛風病情有一定的益處,但是患者們還是應該堅持以治療為主,並且凡事都應該有個度,不可以過度飲用依靠茶水。
健康一點靈: