大家好，我是
健康一點靈
小編葡萄！今天要來說說關於「痛經喝紅糖水沒有用！身上這二個穴位按一按，從此和經痛說再見！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
在我們的身邊，有很多的女性朋友們，如果在子宮受到寒冷之後，容易導致痛經的症狀，這樣的話對於我們女性的身體來說，也是一個非常大的傷害，給我們的女性朋友們帶來的身體危害也是比較大的，長按兩個穴位告別同桌，到底是哪兩個穴位呢？就讓我們一起來了解一下。
冬天子宮受寒易致痛經
經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否。中醫說，冬天最容易寒邪入表，如不注意保暖，寒氣走竄入裡，就會導致“宮寒”，引起月經推遲、痛經等疾病。
女性長按兩穴位告別痛經
痛經是女性常見的一種婦科疾病，多數女性都曾經歷。通過穴位按摩的方法既簡便又經濟，可以對痛經起到較好的緩解作用，不妨試一下。
經前揉揉“三陰交”
對於每個月月經週期較準時的女性來說，可以事先“防患於未然”。在經前一週左右時間，按摩“三陰交”穴位。三陰交”是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位，位於小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方位置。方法是用一側手的拇指指腹，揉捻對側“三陰交”穴大約1分鐘左右，以自己感到有酸脹感為宜。這樣做的方法作用原理是能讓經血下行。所以要在經前下腹部、腰骶部出現疼痛時操作，如手法得當，會讓瘀滯的經血排出，疼痛也會隨之消失或減輕。
經期按揉“十七椎”
如果月經已至，則在經期可以按摩“十七椎”穴。“十七椎”在《千金翼方》中被稱為“背部奇穴”，別名又叫“腰孔穴”，位於腰部後正中線上，第五椎棘突下，就是通常所說的“腰眼”。尋找穴位時，可用手壓一壓，如果有明顯痛感，就是找對了位置。
同時，用拇指指關節加點力度，按揉該穴，感覺按揉時有輕微的痛感，不能只按，一定還要揉，才能讓血脈暢通，大約3~5分鐘，疼痛就能有所緩解。
穴位治療痛經的症狀，我們已經有了一個清晰的認識了，而且對於治療我們女性朋友們的這個身體也是一個至關重要的事情啊，這樣的話對於我們的幫助也是比較大的，給我們的身體帶來的好處也是比較多的，影響著我們的身體健康。
健康一點靈
分享的健康生活文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡
健康一點靈
的文章的話，可以按讚追蹤健康良心事業 – 只分享好文並分享這篇「痛經喝紅糖水沒有用！身上這二個穴位按一按，從此和經痛說再見！」出去給大家一起看看喔！