病症的前兆,透過中醫理論告訴你4種陰虛火旺!

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中醫認為陰虛火旺是陰陽失調所致,陰虛則陽亢,陽亢則生熱化火,很多人外表表現為陰虛,內則心脾有熱,久而久之,形成了惡性迴圈,眾所周知,健康人是不會出現陰虛火旺症狀的,而某些疾病的出現,則可能導致陰虛火旺。

第一,咽乾口燥,心煩易怒,轟熱升火,舌質紅絳。:

陰虛火旺最常出現的症狀就是咽乾口燥,心煩易怒,轟熱升火,舌質紅絳。中醫講究切脈,通過脈象來判斷內臟是否出現病變,同時,中醫還經常要觀察舌苔,是因為舌苔也能反應身體的某些病變,如果罹患慢性咽喉炎等疾病,可能就會出現咽乾口燥,心煩易怒等病症。

第二,午後潮熱,或夜間發熱,發熱不欲近衣,手足心發熱。:

陰虛火旺常會引起午後超熱或夜間發熱,患者常感覺體內火氣重,而且多伴有冷汗,肺結核等疾病常引起陰虛火旺。

第三,少寐,多夢,顴紅、盜汗、大便乾結,尿少色黃。:

陰虛火旺也常會引起大小便的異常,最常見的表現是大便乾結,尿少色黃,有時尿液還能見到泡泡,有異味,腸炎、腎炎等疾病常引起陰虛火旺。

第四,腰痠乏力,關節腫痛。:

陰虛火旺的患者經常出現腰痠乏力和關節腫痛,患者常感覺溼氣很重,風溼關節炎等疾病常引起陰虛火旺。

 

如何避免陰虛火旺?

第一,不要吃容易上火的食物,比如高脂肪、高熱量、辛辣、刺激、冰冷的食物。

第二,不要喝太多碳酸飲料,可以少量飲用綠茶,最好不要飲用咖啡,戒菸酒。

第三,避免頻繁的房事,以避免陰精虧損,導致雪上加霜的現象發生。

另外還是要有規律的運動習慣,提高濕氣排出,調節身體過多的氣以及不必要的濕,才能讓身體保持最佳狀態,平時注意飲食習慣,五味辛香料適當的攝取,也能有助於改善身體虛熱的狀態!

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