俗話說得好！身體健康者常年輕;無負於人者常富有。大家好，我是葡萄小編！讓我們一起來看看今天要討論的當心這三種水果，加重你的胃病，一定要小心！吧！

 

隨著科學技術的發展，生活水平的提高，無論是本地的還是異地的，應季的還是反季的，各種水果充斥在我們的生活當中，給了我們更多的選擇。但是在吃水果的時候，朋友們也要注意不要給我們的胃增加負擔。下面這幾種水果胃病朋友們千萬不要吃。

1、吃獼猴桃——燒心

獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”。可胃不好的人少吃，因為獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。

獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，也會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。

2、吃鮮棗——扎胃

冬棗有天然“維生素丸”之稱，但鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。有腸胃問題的人更要少吃，因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

3、吃山楂——結石

脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

 

雖然各種水果營養非常的豐富，給我的身體提供了各種維生素，但是在我們吃水果的時候，也是應該有所選擇的，千萬不要因為誤食水果而給我們的身體帶來不利。像山楂，獼猴桃，鮮棗雖然非常美味偶爾嘗一嘗是可以的，但不要多吃。

不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的；同樣，活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。 看完之後，大家心裡是不是有些想法呢？歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是葡萄小編！請追蹤健康一點靈喔！