玩手機應控制在多長時間內!玩久了對你的傷害有多大!你一定要知道!

手機裡簡單有趣的遊戲讓人上癮, 王老先生也不出門鍛煉了, 每天窩在家裡捧著手機玩, 經常到了晚上12點還不睡覺。 為此, 老伴多次和他發生爭執, 但王老先生覺得是小題大做,
懶得理會。 最近一段時間, 王老先生時常頭暈目眩, 半邊手臂麻木, 看東西也模糊不清。 經武漢市第一醫院老年病科檢查, 老先生的頸椎明顯變形, 視力也下降得厲害。 詳細詢問了生活習慣後, 醫生認為頸椎病和視力迅速下降都和過度使用手機有關。

該院老年病科主任陳輝憂心地說, 相對于年輕人, 老人身體各器官功能開始衰退, 長時間看手機更容易引起或加重原有疾病,
如長期靜坐容易血液粘稠引發心腦血管意外等。 陳輝提醒, 老人玩手機每天最好不要超過2個小時, 每次不要超過10分鐘。 要培養積極健康的興趣愛好, 多參加社區活動, 千萬不要被手機“綁架“。

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