大家好，我是Tammy今天來跟你說說 牛奶雖好，但這5類準媽媽最好別喝！不僅傷身還容易動胎氣！

 

牛奶是人們平日裡最常見到的飲品，由於牛奶營養豐富，而且每晚睡前喝一些熱牛奶也有助睡眠，幾乎每家每戶都會準備一些，特別是對於有孕媽的家庭，因為要保證孕期準媽媽的營養供給，所以家人們大多都會為孕媽買一些，但是很多人卻不知道，其實有5類孕媽是不適合喝牛奶的，對於她們來說，牛奶不僅不能提供多少營養，而且還會傷到她們的身體。

 

一、缺鐵性貧血的孕媽

大家應該知道，如果想讓食物中的鐵元素能夠進入到人體內，那麼就必須要在腸胃中轉化成亞鐵才可以。但是對於這類孕媽來說，如果喝了牛奶，那麼就會導致腸胃中本來即將被身體吸收的亞鐵，會轉而和牛奶中的鈣鹽等物質發生反應變成了一些不可吸收的混合物質。假如孕媽們不能瞭解這種情況的話，那麼就會進一步的加重自己的貧血症狀，繼而嚴重影響胎兒的正常發育。

 

二、乳糖酸匱乏的孕媽

牛奶不僅僅含有大量的鈣質、脂肪，而且還含有較為豐富的乳糖物質，但是對於身體內乳糖酸匱乏的孕媽來說，牛奶中的大量乳糖物質，孕媽的身體根本就無法消化，如果喝了較多的牛奶，不僅不利於她們的身體健康，而且還會導致孕媽出現腹痛、腹瀉等症狀。

 

三、有膽囊炎、胰腺炎的孕媽

膽汁和胰脂酶是人們身體中分解脂肪吸收脂肪所必須的物質，那麼對於患有這些炎症的孕媽來說，牛奶只會增加孕媽身體的負擔，所以這類孕媽也是最好也不要喝牛奶。

 

四、消化道潰瘍的孕媽

牛奶對於腸胃差、消化不良的人來說是一個不錯的養胃食品，這主要是因為牛奶可以促進胃酸的分泌，但對於患有腸道潰瘍的孕媽來說可就是一個大麻煩，如果喝了牛奶就會加重潰瘍。

 

五、患有反流性食道炎的孕媽

因為牛奶中含有大量的脂肪，而這些脂肪一旦進入食道就會引起括約肌收縮，進而會增加胃液和腸液的反流加重孕媽的這種病症，因此患有這種疾病的孕媽平時一定要遠離牛奶，想喝可以，但每天的飲用量一定要很少才行，否則那就要遭罪了。

 

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