即使你非常呵護你的牙齒，你的口腔裡還是會有細菌，它們會試圖蠶食你的牙齒從而引起疾病。牙縫都積滿了細菌，洗牙的9大謠言需知道！

我們吃的東西都會經過牙齒咀嚼，所以，食物殘渣和污垢很容易堆積在牙齒表面或牙齒縫中，讓牙齒變的黃黃的，甚至牙結石很嚴重。

所以，為了保護牙齒，很多人會選擇去洗牙齒！

但是，關於洗牙的謠言你聽過幾個？

1.洗牙會破壞牙釉質？

牙齒是琺瑯質就是牙釉質，在牙齒的最外層，是一層很堅固的硬組織，其目的就是保護牙本質和牙髓。正確的洗牙過程，清洗的只是牙齒表面的牙石、菌斑、並不會破壞牙釉質。

2.洗完牙就變白？

洗牙並不一定讓你的牙齒變白，它只是把牙齒表面沉積的色素（煙，茶以及食物等中的色素沉積在牙面上形成的）和牙石清除乾淨，還牙齒一個本來面目。

如果患者的牙齒表面色素和牙石比較多的話，的確能起到洗白的效果，如果你的牙齒本身就不白就不可能洗白。

3.洗牙會傳染疾病？

正規的醫療機構都有嚴格的消毒滅菌制度，每一套器械都是經過高溫高壓滅菌後才能使用，所以儘管放心。

4.洗牙之後牙齒越來越薄，變敏感？

很多人洗完牙後會感覺牙齒酸軟，對冷熱特別敏感，懷疑洗牙讓牙齒變成了“敏感牙”，其實這是洗牙後很常見的反應。之前牙齒表層形成一層污垢，間接地阻礙了感受食物冷熱效果，當這一層污垢被去掉之後，冷熱刺激會直接到達牙齒表面，一般來說，過幾天就好了。

5.洗牙會牙縫變大？

牙石才是導致牙齦萎縮和牙縫變大的罪魁禍首。而洗牙不僅清潔牙齒，更是清除牙石，清除之後自然而然牙縫就露出來了。洗牙之後，牙縫變大的另外一個原因是牙齦炎症的消退。

6.洗牙讓牙齒鬆動？

還有些人洗牙後覺得牙齒鬆動了，懷疑是洗牙的“後遺症”。其實是因為這些患者本身就有較重度的牙周炎，牙齒早鬆動了，只不過被大量的牙結石箍住了，形成牙齒穩固的假像。而被清理牙結石之後，牙齒的穩固性變差就造成鬆動。

如果不洗牙，牙石越積越多，牙周疾病也會越來越重，慢慢就會出現牙齦腫痛、牙齒鬆動移，最後還會造成牙齒脫落。

7.洗牙會很疼？

有些人會對高頻振動的洗牙工作頭接觸牙齒時產生的聲音較為敏感；如果伴隨著牙結石，牙齦往往也有炎症，所以在洗牙過程中絕大多數人都會有牙齦出血，而且會伴有輕度牙齒酸痛的感覺。

這些是治療中的正常反應，不必過於緊張。一般洗牙過程看個人牙齒敏感程度！

8.認真刷牙就不用洗牙？

即便是每天3次刷牙，每週固定用牙線清理，但也只能清理60%~70%的牙菌斑，牙齒表面和牙縫等邊角位置依舊清理不乾淨，洗牙還是必要的。

9.洗牙越勤越好？

口腔衛生習慣較好的人，大約一年需要徹底清潔一次，口腔衛生較差，半年就需要洗牙了;有牙周病的人，在牙周病未受控制階段，三個月洗牙一次對控制病情有幫助。