熱身運動很重要,高三學生為此坐上了輪椅

18歲的小南是一名即將面對高考的學生,可因半年前一次跳遠,現在只能坐在輪椅上度過日常生活了。

 

半年前,班級一次體測中,小南參加了跳遠,因為對面繁重的學業,他起跳之前做了倉促的熱身運動就匆匆上場了,在跳躍過程中,他感到左側腰部鑽心的疼痛,可時間不超過兩秒,落地後,一切正常,小南就投入學習中了。三天後,小南行走時突然感到左腳輕微僵硬疼痛,他一回想,認為是跳遠是落地不慎,扭傷腳了,便於當地醫院拍攝足部x線片,結果只是軟組織損傷,給予活血化瘀治療,後續也就沒什麼後續治療。

 

然而,四個月後症狀並沒有好轉,小南的左腳僵硬逐漸加重,伴無力感,腰部也伴有疼痛不適感,走路時跌跌撞撞,小南著急了,趕緊去省級醫院檢查,結果醫生告訴他,他患上了脊柱炎。因為錯過了最佳治療期,小南只能坐在輪椅上進行日常生活了。

那麼,是不是一旦有腰部不適,我們就該去醫院排除脊柱炎?脊柱炎有什麼臨床表現呢?

 

脊柱炎的臨床表現的症狀主要有:在腰椎表現為背痛、前胸和側胸痛,部分病人可出現下肢僵硬、無力、活動不利。頸椎受累則出現頸部疼痛,肌肉痙攣,常不能上仰、側彎和旋轉,嚴重者不能抬頭平視。背部僵硬是脊柱炎常見症狀之一,以晨起為主,維持一個姿勢過久可加重腰痛和僵硬。在病症發作的時候最常見的就是,下腰部疼痛、僵硬,以及臀部疼痛。患者常常因為疼痛而影響睡眠或在夜間痛醒。早上不能立刻起床起床,嚴重時需要翻滾才能下床。

 

由於病情較輕,病人大多不能早期發現,致使病情延誤,失去最佳治療時機。嚴重者則出現相應關節的破壞。遺憾的是,在本病例中,小南就是因為初期沒有發現,也未做過腰部檢查,延誤了病情。醫生告訴我們,此病若發現及時,短時間激素衝擊治療治愈率很高。

平時運動時,尤其是長時間不活動的機體在做運動時一定要做好充分熱身準備,使全身氣血通暢、筋骨關節活動流利,再進行運動。俗話說‘磨刀不誤砍柴工’,希望大家能引以為戒,都能擁有健康的身體。

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