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健康一點靈
小編CA！今天要來說說關於「熱感冒了！醫生溫馨提醒，這樣吃才能好得更快！這四種飲食你一定要知道！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
熱感冒是很常見的一種疾病，很多人在生活中稍微不注意就會患感冒。但是，很多人會覺感冒只是一種小病，不需要多重視，因此患病的時候對一些飲食上的注意事項也就會選擇忽略。
其實，很多食物對於熱感冒的治療作用是有很大的幫助的，如：
一、雞湯
醫學研究表明，雞湯對於咽喉和呼吸道疾病有一定的抑制作用，而熱感冒經常會有鼻塞、流鼻涕、嗓子痛和咳嗽的症狀出現，多喝雞湯可以在某些程度上減輕這些症狀。而且雞肉裡會有很多氨基酸類的物質，這些物質有著很豐富的營養，吃了以後可以保證身體的營養，進而增強身體體質和抵抗病毒的能力。此外，雞肉中還有著可以增強嚥部血液迴圈和鼻腔液分泌的特殊化學物質，這可以消除呼吸道的病菌，保證呼吸道的通暢性。
二、蘿蔔
蘿蔔是一種可以預防治療熱感冒的食物，具體做法是把蘿蔔切碎搗爛，壓出半杯汁，然後加入搗爛的生薑汁，加上少許白糖或者蜂蜜，攪拌過後加上開水稀釋就可以喝了。這樣的喝法一天三次，喝兩天可以起到清熱解毒，治療感冒的作用。
三、糖薑茶合飲
熱感冒會使整個人的體抗力變低，會讓人的身體處於疲憊乏力狀態，有時候不僅鼻子難受頭疼以外，全身關節也會受到影響。同時，會伴隨發冷發熱的狀況出現，這時候多喝糖薑茶，不僅可以暖身驅寒，對治療熱感冒也有一定的作用效果。
四、食鹽
食鹽的主要成分就是氯化鈉，而食鹽中的納是可以讓唾液中的溶菌酶含量有所提高。這種溶菌酶對於口腔和咽部粘膜上皮細胞有著很強的保護作用，其還可以分泌出抵抗感冒病毒的免疫球蛋白A和干擾素。因此，每天保證一定量食鹽的攝取可以有效的預防和治療感冒。
身體是生命的本錢，小病不加以注意就容易引發大疾病。因此，感冒時不僅要按時吃藥多休息，適當鍛鍊身體，同時還要多關注飲食，畢竟飲食對於疾病的恢復和預防作用是不可忽視的。
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