誰都不會樂意讓黑眼圈影響氣色。熬夜加班、熬夜學習、熬夜煲劇，黑眼圈統統出來，隔天嚴重影響顏值，怎麼辦?出現嚴重黑眼圈，有什麼妙招能去除黑眼圈呢?下面我們一起來看看吧!

黑眼圈與這4種疾病有關

1、腎虛：黑眼圈長期不消，也可能是腎氣虛損的徵兆。因為按照中醫的說法，腎虛會導致缺少精氣，眼睛得不到精氣滋潤，便會出現雙目無神，眼圈發黑的症狀。

2、胃腸疾病：通常情況下，患有胃腸疾病的人，都會有黑眼圈。如果病情還出現反覆發作或長期的消化、吸收功能減退，那麼黑眼圈會越來越重。

3、過敏性鼻炎：黑眼圈也會與鼻子問題有關係。如果患有過敏性鼻炎，一年到頭經常打噴嚏、流鼻涕，那就會因為眼睛微血管靜脈血液長期滯留而形成黑眼圈。

4、婦科疾病：這是很多女性出現黑眼圈的重要原因。月經不調、痛經、經期過長、經量過大、卵巢疾病、功能性子宮出血等婦科疾病往往會引起氣血執行失常，結果便會出血黑眼圈。

按摩可以有效祛除黑眼圈

眼周面板是身體中最最薄的部分，且黑色素活動非常旺盛，一旦運動或睡眠不足，就很容易出現黑眼圈。而按摩能改善血液迴圈、促進新陳代謝，常被用來緩解黑眼圈。

因為眼部的眼輪匝肌為環形纖維，所以針對黑眼圈可做環形按摩。按摩前，可先塗一些促進血液迴圈的眼霜，然後按摩眼周的攢竹穴(眉頭之間稍淺的凹陷)、絲竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)、太陽穴(眉梢和外眼線連線處向外的凹陷)、印堂穴(兩眉頭連線中點)、眼明穴(內眼角上方的凹陷處)、魚尾穴(外眼角)等穴位，使眼周圍面板血液迴圈加快，舒通經絡。

預防性按摩一般每次3—5分鐘，每天2次;治療性按摩每次可10—15分鐘，每週2—3次。

按時一定要注意力度，如果用力過大不僅不能促進血液迴圈，反而會對眼部肌膚產生傷害，嚴重的還會產生細紋。當然，消除黑眼圈，需要保證充足睡眠，注意飲食清淡，再就是要加強運動。(參考網站：家庭醫生線上)