俗話說得好！身體健康者常年輕;無負於人者常富有。大家好，我是Ant小編！讓我們一起來看看今天要討論的為什麼有些人活得比較久，長壽的祕密在於這五點，快來看看吧！吧！

 

世界衛生組織釋出的報告稱，全球人口的壽命比以往有了大幅度增加，從1990年的64歲增加到2011年的70歲，相當於在過去20年裡，人們的預期壽命每天平均增加8小時，“人類的壽命目前比以往任何時候都要長”。

 

 

世界衛生組織日前釋出年度世界衛生統計報告稱，2011年，全球人口在出生時的預期壽命為女性72歲，男性68歲。年齡到60歲後，男性預計可再活19年，女性預計可再活21年。人的壽命長短是跟什麼因素有關呢？

 

一、基因

英國蘭卡斯特大學的一項研究指出，從基因角度可以解釋男女壽命的差別。他們在進行動物實驗後發現，線粒體基因中存在一些僅會損害雄性壽命的基因變異，長期積累，就會拉開雄性和雌性的壽命差距。此外，人體內有一種參與修補脫氧核糖核酸的基因，與X染色體有關。女性的修補基因要多於男性，更利於長壽。

 

 

丹麥哈維德夫醫院的科學家對4萬名中風患者進行了調查，並考察了性別對中風後存活機率的影響。結果發現，女性中風後存活機率比男性高25%。同時，在嚴重疾病、車禍及外傷的恢復過程中，女性表現出更快更強的康復和再生能力。

 

 

 

二、出生月份

美國一項針對7萬名百歲老人進行的調查研究顯示，除了健康的生活方式、正確的養生方法以及個人性格特徵外，出生月份也成為影響壽命長短的一大主因。這項研究表明，秋季出生的人可能更長壽，主要歸因於人們在生命早期階段處於的不同環境。

比如春季出生的嬰兒，其母親在冬季孕期攝取營養不夠完全，接觸到的陽光較少，因此人體合成的維生素D也相對減少，而這些因素都會影響嬰兒健康。德國馬克斯·普朗克人口研究中心公佈的一項調查成果也顯示，秋天出生的人更長壽，而且年老後不易得病。

 

三、環境因素

包括胎兒在母體時的宮內環境，自然環境如水、陽光、空氣等，以及社會環境如文化、教育、家庭、地域、衛生等。所以影響人長壽的因素很複雜。

 

 

 

四、心理因素

研究發現，心態樂觀的人生活方式更健康，他們運動和社交活動的時間都更多。樂觀者的疾病和外傷痊癒得更快、壽命更長、更不易遭受殘疾。快樂能增加抗病抗菌的細胞數量，從而提高人的免疫力。

 

五、高智商反應快

英國一項研究發現，反應速度比血壓、體重等更能預測人的壽命長短。反應越快，壽命越長。科學家分析指出，反應時間是大腦處理資訊能力所用的速度，是身體協調能力的集中表現。

 

 

反應速度是壽命的最佳指示器，可以反映出身體各部位相互協調的情況。反應速度越慢，說明大腦處理資訊的能力越差，這就意味著全身生理機能沒有處於最理想的狀態，預示著早亡危險會更大。此外，反應快的人多是智商較高的人，他們的生活方式也更健康，因此更長壽。

不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的；同樣，活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。 看完之後，大家心裡是不是有些想法呢？歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是Ant小編！請追蹤拒絕黑心，為健康把關喔！