在日常生活中，有一些人會發現自己手指會莫名的（輕微）抖動，但自己卻又無法控制住讓它停止。這時候心裡就嘀咕了：這種情況究竟是怎麼回事呢？這是不是什麼病的暗示？

手抖嚴重時比較明顯

手抖是什麼病的預兆？

我們都知道，一般老人才會經常會出現“手抖”的情況。具體表現為指關節出現節律性的顫動。

手抖會是帕金森的預兆嗎？

很多人發現自己手抖後，大腦第一聯想的就是：完了，這肯定是得了帕金森病了！

手抖的專業名詞叫做“震顫”。在我們的一生中，手部肌肉會出現數億計次的震顫。其會伴隨著我們的緊張、情緒波動、勞累甚至溫度的影響等等。震顫分為生理性和病理性兩種，今天我們講講病理性震顫。
 

一般手抖有三種類型，動作性、靜止性和姿勢性。

靜止性手抖自測：:

平坐凳子上，做4-6次深呼吸，然後再將手放在雙腿上，呈放鬆狀態。觀察手部或者腿腳是否有抖動。家醫提醒：一些人受心理影響，會不自覺迴避抖動，可以嘗試在放鬆狀態下跟朋友聊聊天，讓朋友觀察自己是否有抖動。

姿勢性手抖自測：:

雙手向前伸直，平舉1分鐘。在第50-60秒時，觀察手指、臂膀是否有規律性的顫動。

動作性手抖自測：:

握緊拳頭伸出食指，將指尖伸向鼻子。觀察在快接觸鼻子時，是否會有抖動。

結論：動作性震顫是當我們做某個動作時，越接近完成目標就越會出現抖動。這是小腦出現疾病的時，最常見到的震顫類型。

 

 

還有哪些原因可能會引起手抖？:

帕金森：

帕金森是最常見病理表現就是（靜止性）震顫。不同的是，帕金森病除了抖動之外，還會伴隨：動作變得緩慢、四肢變得僵硬、坐姿出現不穩等病症。

所以，抖動不等於帕金森病。手抖本身只是人的“行為”表現。至於是病理性還是生理性，還需要綜合考量檢測。如果覺得自己的手抖已經影響到了正常的生活，建議到附近醫院檢查就醫，以便做出適當診斷。