濕氣重是現在大多數人普遍都有的一個健康問題，或許因為它的普遍性許多人都不夠重視，濕氣不僅危害我們的身體健康，還影響著我們的日常生活。那麼祛濕就變得很重要，今天小編就給大家分享幾款祛濕茶，每天喝一杯，排出體內濕毒，比拔罐強多了！

紅糖薑茶

紅糖薑茶不僅可以避免濕氣、寒氣對人體的傷害，還可以促進血液循環，催生身體陽氣，對於身體虛寒、容易有經痛的女生，就再合適不過了。紅糖薑茶就是很不錯的夏季飲品，現在的人經常待在空調房裡，很容易就會得“空調病”，預防“空調病”最好多喝紅糖薑茶，可以很好的去除身體內寒氣。

紅豆薏米茶

薏米紅豆茶的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。既能當飯吃，還能當茶喝，是祛濕健脾的佳品。紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為主料做成的茶。有健脾養胃、利水、除痺、清熱排膿的功效，非常適合體內濕氣較重的人飲用。

玉米須茶

玉米須中有很多維生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內濕熱之氣，能夠利尿、消腫。夏天喝玉米須茶還有涼血泄熱的功效，不僅能夠排出體內的濕熱之氣，還具有清肝利膽的作用，全家人都可以喝。

冬瓜荷葉茶

荷葉里面含有的成分具有降脂，利尿，祛濕的功效的。用它配上冬瓜，冬瓜有利尿消腫，排毒祛濕的作用，每天喝一杯，不僅能祛濕還能瘦身。冬瓜荷葉茶有清熱解毒，消暑減肥的功效，很適合夏天用來消暑減肥。

蒲公英茶

隨處可見的蒲公英卻是最好的除濕減肥養生保健品綠色食藥材，蒲公英對於人體來說具有很好的排毒功能，常喝蒲公英茶可以有養顏美容的效果，還能對肝臟起到一定的保護作用。在夏季，濕氣比較嚴重的時候，常喝蒲公英茶，對於養生祛濕有很大幫助。