大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「注意！4種食物不能跟香蕉一起吃！可能會慢性中毒！尤其小朋友常常這樣做！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

香蕉不能和什麼一起吃？香蕉是很普通的一種水果，每天吃根香蕉不僅對健康有幫助，同時還能促進腸胃的消化。香蕉雖說是普通水果，但是也有飲食禁忌，下面跟著小編一起來看看香蕉有哪些食用禁忌吧！

 

香蕉不能和什麼一起吃？1、芋頭

芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋頭營養價值高但忌與香蕉同食，同食會引起腹脹，中毒。

 

　香蕉不能和什麼一起吃？2、牛肉

冬季進補吃牛肉是很好的選擇，要知道牛肉不僅味道鮮美，更富含大量營養，實為冬季滋補的不二食材。牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。但吃了牛肉就不要吃香蕉，會胃絞痛。

 

 

　香蕉不能和什麼一起吃？3、甘薯

甘薯是一種藥食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。

 

香蕉、甘薯同食會發生不良生化反應，引起身體不適。紅薯和香蕉吃後容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現象，吃多了，會造成食品長時間停留在胃裡，產生胃堵。如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。

香蕉不能和什麼一起吃？

4、馬鈴薯

 

馬鈴薯是我們餐桌上經常出現的食物，香蕉又是我們經常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。

如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發生化學作用併產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。愛美的MM記住咯，不要一起吃這兩種食物。

 

香蕉什麼時間段吃是最好的？哪個時間吃香蕉能獲得最佳營養？

下午4點的時候，人們會有一點點的飢餓感，雖然吃香蕉能夠補充能量，但是晚餐就不會吃太多，這樣對減肥非常有益處；早上10點左右也是吃香蕉的好時間，經常在電腦旁的人吃香蕉可以防輻射，讓身體更健康。

香蕉雖然營養豐富，但是也有食用禁忌，要記得香蕉不能和什麼一起吃哈！

 

 

 

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