大家好，我是健康一點靈小編CA！今天要來說說關於「注意！醫生關心您！這三種簡單的食材，讓你跟頭痛說掰掰！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
許多人深受慢性頭痛所擾。這種經常、持續性的疼痛常讓人無法繼續手邊的事，使忙碌的生活雪上加霜、一切停擺。
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症狀嚴重的人可能一整天都被困在床上動彈不得，更別提正常作息了。
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有的甚至必須借助藥物，止痛藥的確是緩兵之計，但可能不是長遠的解決良方。
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所以這就是為什麼這篇要來分享一個天然的補救措施，讓你可以捨棄藥丸又揮別頭痛。用這個自製的天然藥方，可以舒緩頭痛、沒有副作用，且簡單容易自製。
所需材料:
10 片蒜瓣
1 又1/2 小杯蜂蜜
適量黑胡椒
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做法:
首先，將大蒜去皮、切末，然後倒入一可密封的玻璃罐中，加入蜂蜜並灑上黑胡椒。蓋上蓋子(最好可以用可密封保存之玻璃罐)，放置3天，就完成了。
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只要覺得頭痛時，可以吃一匙這個自製的天然藥方，可以幫助舒緩症狀。當然你也可以每天食用一小匙，作為保健用，可以預防頭痛、增強免疫力。
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蜂蜜和大蒜及胡椒混合有殺菌的特性，並能幫助降低血壓、增強免疫系統和提高血液循環。適量食用這些天然食材也不會造成身體負擔。
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事實上還有許多天然的食材可以取代成藥喔！
看完後是不是覺得CA小編在健康一點靈分享的健康飲食文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡健康一點靈的文章的話，可以按讚追蹤健康新視界並分享這篇「注意！醫生關心您！這三種簡單的食材，讓你跟頭痛說掰掰！」出去給大家一起看看喔！