星期天，同事小張一家去景區遊玩，午飯時菜點多了沒吃完，小張母親便叫服務員打包，小張妻子卻不同意，說把殘菜打包太丟人了，於是，兩婆媳居然爭吵了起來。小張媽媽畢竟 50多歲了，她突然左眼一抹黑，說看不到東西了。

小張嚇壞了，連忙把母親帶去了醫院，醫生檢查後居然說他母親得了“眼中風”。小張納悶了，只知道有高血壓中風，哪聽說過“眼中風”呢？

醫生解釋，“眼中風”是一種俗稱，醫學上稱為視網膜中央動脈阻塞，這種病發病迅猛且極易導致失明，單眼和雙眼都可能發作 ；發作時，視力會突然下降甚至喪失，90分鐘內為黃金急救時間，一旦時間過長得不到治療，就會造成視網膜的永久性損傷，恢復視力的希望會極其渺茫。

小張妻子嚇壞了，要是婆婆因此再也看不見東西了，那小張還不得怨自己一輩子。好在醫生說，小張母親來得還算及時，只要解除阻塞，就可以避免永久性失明。這種病主要誘因有血管動脈硬化、“三高”、抽菸、年紀 50歲以上、日常生活壓力大等。小張母親平時就患有“三高”，吵架時情緒激動，所以誘發了“眼中風”。

“眼中風”分為 3大類 ：視神經、視網膜動脈及視網膜靜脈的阻塞。據臨床統計，高達 2/3的患者同時伴有高血壓、1/3合併有高膽固醇血癥、將近 1/6有糖尿病，也就是說，“三高”族群是“眼中風”的高危人群。

所以，要避免眼中風，首先就要控制“三高”，同時避免過度疲勞及緊張，放鬆節奏，減輕壓力，保證充足的睡眠 ；其次，應該養成“睜一隻眼、閉一隻眼”的自我檢測習慣，每天對著固定的目標物睜眼、閉眼地看一下是否視力正常，若突然黑乎乎的一片看不清楚，就應該儘快到醫院檢查治療，以免超過“黃金 90分鐘”，造成嚴重後果。

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