25歲的張先生總為一件事感到尷尬：他有睡覺流口水的情況，他的衣肩和枕巾總有異味。張先生對此很苦惱，有時即使只是在辦公室打個盹，嘴角都會有唾液流出。張先生有點擔心是否身體出現了某些問題。

(source: toutiao)

日常生活中，的確有不少成人在睡覺過程中，不自然地流出口水，雖然有點萌萌的，但這不是生理現象，而是身體某些疾病的預兆。流口水發出的警示訊號主要有以下五類：

一、用腦過度，:

容易出現流口水現象。當人用腦過度、極度疲勞後，會引起機體植物神經功能紊亂，睡覺時可能出現副交感神經異常興奮的情況，使大腦發出錯誤訊號，從而引起睡覺流口水。出現這樣的現象，就是在提醒你，平時多注意休息，否則會誘發身體疾病。

二、中風徵兆:

。若突然出現睡覺流口水，並且晨起後發現微笑口角歪斜，或有頭痛等症狀，意味著中風的可能性比較大，需要儘快就診，避免加重症狀，影響恢復。

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三、最常見的口腔疾病尤其是炎症。:

口腔炎症會促進唾液分泌，引起疼痛，導致流口水。在這樣的情況下，也通常是會影響到正常的飲食，平時也易發覺，確診後及早治療，恢復後就會正常。

四、臉神經炎。:

主要是因為臉部受涼、吹風或感冒之後，可能會出現睡覺流口水的情況。這樣的情況通常來會伴有眼睛閉合不嚴、口角歪斜等症狀。

五、動脈硬化。:

這是老年人易出現的情況，動脈硬化會導致大腦和肌肉缺血、缺氧，從而造成臉部肌肉鬆弛，加上老年人吞嚥能力減弱，從而導致睡覺流口水。如果老年人睡覺時會張開口流口水，他們多半身體肌肉鬆弛，機能衰退，若虛弱情況嚴重，睡眠時更會張開眼。儘管沒有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等症狀，也應當儘快到醫院接受檢查。

六、腎虛氣虛:

，其中偏向陽虛。所謂“陽”，指身體的機能狀態。陽虛人士，肌肉彈力不足，容易鬆弛，因此睡著後，會張開口形成口水外流。當然，感冒鼻塞，須張開口呼吸，則作別論。

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醫生提醒，成年人睡覺流口水，其實很大一部分是脾胃功能不好的身體反應。

現代醫學認為，當患口腔粘膜炎症以及神經麻痺、腦炎後遺症等神經系統疾病時，因唾液分泌過多，或吞嚥障礙所致者，為病理現象。而假如是本身無其他疾病，只是單純在睡夢中流口水，就如張先生這種狀況，有可能是脾虛導致。中醫認為，“五臟化液，脾為涎。口為脾竅，涎出於口，涎為脾之液。”即為脾統攝液體，當脾胃虛寒、陽氣虧虛會引起脾功能失調，無法運化津液，造成睡覺流涎的症狀。

成年人脾虛多是從小就造成的，小兒時脾虛流口水，長大後也較易發生脾虛流口水的情況。另外睡眠姿勢不當，側睡、趴著睡時，嘴角被擠開或者刺激到唾液腺，導致唾液增多，也會造成流涎的情況出現。脾虛引起的可以服用君子丸調理，臥姿不當則需調整睡姿，睡覺時儘量保持仰睡。

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小兒和老人易發生睡覺流口水的情況，但是原因與成人流口水有所不同。小兒流涎多屬生理現象。小兒到了四五月大的時候，開始咀嚼食物，同時乳牙萌出，這些都會使牙齦受到刺激，增加唾液的分泌。小兒口腔淺無法及時將唾液咽回，導致流涎。

如果是老人，排除了帕金森綜合徵、中風、臉癱、口腔附近炎症等疾病的情況下，仍易流涎，則要考慮是否為脾胃不好或腎虧。醫學專家認為，老人與成人流涎，共同點都為脾胃功能不好，但是老人較成人而言，又多增加一個因素：腎虧。人隨著年齡的增大，加上年輕時一些不健康生活習慣的影響，到了老年，腎陽多虧虛。因此，老人流涎，除了健脾益氣外，還需溫補脾腎。

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脾胃虛弱這樣調理：

飲食調養基本原則。飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食；平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等；少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、乾硬和粘性大的食物，生冷的食物也要儘量少吃。

脾腎陽虛患者不妨試試吃以下食物來調養：

1、羊肉羹

煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥狀，置碗中，注入60毫升羊肉湯，放少許鮮薑汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、澱粉，拌勻後置籠上蒸45分鐘，熱食。

2、尖椒雞丁

尖辣椒100克，掰成拇指甲大小；雞胸脯肉60克，切成丁塊，以料酒、鹽、鮮薑汁、蒜泥煨好後，入油鍋過至九成熟撈起，然後以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟，放入雞丁，炒熟後置盤中，以雞湯加入適量鹽、味精勾欠，澆汁於雞丁、尖椒上即可，熱食。

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3 、核桃仁粥（宜於陽虛便祕）

核桃仁30克，研成膏狀，注入50毫升熱水拌勻濾汁；秈米50克煮粥，米熟爛後將核桃汁加入再煮，待無核桃生油氣後即可，熱食。

4、 糯米粥（宜於陽虛洩瀉）

糯米50克，狗肉湯250毫升，文火燉煮成稀糊狀，加適量胡椒、味精即可，熱食。