各位讀者安安阿~~我是健康一點靈小編Ant!今天要來說說關於「泡腳對身體好處多,但這四類癌症病人卻不合適泡腳!你也是其中之一嗎!」,不知道大家有沒有興趣呢!一起來看看吧!
泡腳是我們常見的一種養生方式,尤其是秋冬寒冷季節,專家認為,是非常適合泡腳養生的,能帶來諸多好處,但泡腳雖好,然而並不是所有人都合適,尤其是一些處於康復期的癌症病人,更是有講究的。
(source: toutiao)
這四類癌症病人不宜泡腳
陰虛體質人群:部分體質比較敏感的陰虛體質人群,泡腳可能會引起流汗、頭暈。並且泡腳會促進陽氣,而陰虛體質人群身體本身比較熱,泡腳會使陰虛加重,虛火上升,建議最好不要泡腳。
體質虛弱人群:身體虛弱的人,在泡腳或出汗的時候容易虛脫,泡腳時間過長可能會引起低血壓,嚴重時可能暈厥。
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低血壓人群:泡腳可以促進血液迴圈,使血管擴張,從而使血壓更低。
伴有急性疾病的人群:有頭痛、頭暈、氣喘、咳嗽等症狀,冠心病頻發、血壓不穩定患者最好不要泡腳。
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泡腳“三最佳”
最佳水溫:42℃
泡腳的水溫不宜過熱或過涼,一般維持在38℃-43℃為宜。
最佳時長:30分鐘左右
泡腳時間以30-45分鐘為宜,每天或隔一天泡一次即可。
最佳泡腳時間段:晚上9時
之所以選擇這個時間段,是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,身體熱量增加後,體內血管會擴張,有利於活血,從而促進體內血液迴圈。
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