“小酌怡情，大酌傷身”，長期過量喝酒對身體的傷害，想必不用贅述。

酒精或許一開始會讓你感到興奮和有趣，讓你感覺不那麼壓抑，不那麼累，但是這種對大腦資訊系統的影響很快就會轉化為記憶缺失、決策錯誤。
當你第一次飲酒時，它會影響你大腦中的多巴胺，你的身體會釋放更多的多巴胺，給你帶來快感。

因此，你可能想要繼續喝酒來感受更多的這種感覺，來刺激更多的多巴胺，從而釋放緊張、疲勞和憂鬱，這就是人們“舉杯消愁”的原因，反過來這個因素又會強化人們嗜酒的行為。
下面，我們就來來看看，酒精會對大腦功能造成什麼樣的影響。

（1）語無倫次，感覺麻木

酒精會抑制大腦和中樞神經系統的功能，而中樞神經系統的功能與語言有關。
酒精改變了大腦中兩種神經傳遞素的作用，這兩種神經傳遞素形成了神經細胞之間的資訊傳遞系統；還會減慢神經通路的活動，你會因此變得昏昏欲睡，無精打采，語無倫次。

（2）協調能力受損，反應遲鈍

隨著酒精進入血液，它開始影響大腦和思維過程，進而導致身體行為的變化，如讓你雙腳不穩或失去平衡；它還會因為延緩了你的神經傳遞而減慢你的反應速度，所以喝酒之後一定不能開車。

（3）削弱決策能力

飲酒會影響大腦做出正確決定的能力——這就是為什麼在一夜豪飲之後，很多人會因為糟糕的決定或衝動的行為而感到後悔。

甚至可能會做出一些危險的事情，比如獨自穿過危險的區域，酒後駕車或者和陌生人搭車，甚至打架鬥毆，這是大腦中負責理性思考和決策的部分(前額皮質和顳葉皮質)活動減少的結果。

（4）部分或完全失憶

當你喝得太多、太快時酒精會干擾大腦創造新的長期記憶的能力。這種記憶缺失意味著你可能失去了部分記憶(碎片性記憶缺失)，甚至是完全記憶(整體記憶缺失)。失憶可能會持續幾個小時或長達3天。
你喝得越多，記憶損傷就越嚴重。導致失憶的血液酒精濃度通常在0.20%左右。

（5）損害認知功能

長期大量飲酒，可能會經歷認知障礙，導致處理資訊的困難、解決問題的能力受損，以及更難學習新事物；很可能還會因此缺乏維生素，從而進一步阻礙大腦功能。

（6）產生耐受性

長期喝酒，大腦就會對酒精產生耐受性。這意味著你現在需要喝更多的酒，才能從你的大腦功能中得到你想要的效果——無論是放鬆還是緩解疲勞。

（7）影響大腦發育

當兒童或青少年飲酒時，其影響會更具破壞性。
據統計，成年人平均要比青少年多喝兩倍的酒，才能造成與21歲以下的人同樣程度的損害，因為酒精會損害青少年的大腦發育，影響記憶力、推理能力和心理健康。

我們目前並不知道喝多少酒精才會對大腦發育造成影響呢，所以未成年人應當儘量避免任何型別的酒精攝入。