我們日常生活中的食材有很多種，其中有一種花椰菜是現在大家餐桌上常見的一種食材。由於花椰菜的獨特的口感，豐富的營養深受大家的喜愛，特別是對於老人和小孩。

據研究表明，花椰菜的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他的蔬菜，名列第一。:

花椰菜中的營養成分不僅高，而且非常的全面，

包括蛋白質，碳水化合物，脂肪，礦物質，維生素，胡蘿蔔素等等。常吃花椰菜可以提高人體免疫力，增強身體的抵抗能力。:

在平常有非常多的人喜歡吃花菜，因為花菜屬於有機物，裡面的營養價值非常的豐盛非常的多，

但是清洗花菜就成了一個問題，因為花菜的花非常的茂盛，我們清洗它時裡面有非常多的蟲卵或者是小蟲子，我們

正常的清洗清洗不出來這些細菌跟小蟲子，那麼我們該如何清洗呢？:

趕緊來看一下吧！

首先我們要準備出我們的花菜，

我們要把花菜給它切一下，我們在弄花菜時不要跟平常那樣亂切，我們要順著這個根莖處然後切

這樣我們切出來的花菜不會散花也不會掉渣了，這樣還是太大我們可以從中間這個地方，然後再開始切，大家看一下這個花椰菜已經被我們切的，非常的好了，而且它裡面掉的渣也非常的少，這樣我們就不會擔心散花跟掉渣的現象了，

然後我們就可以開始清洗了，添加一些清水，

然後添加一勺麵粉，麵粉可以帶走花椰菜上的泥沙污垢，

再添加一點食鹽，食鹽可以有效的殺菌，殺掉在花菜裡面的小蟲卵或者是小蟲子，然後我們把它攪拌一下，然後讓花椰菜在水裡面浸泡五分鐘，

時間到了後我們只需要，把這些花菜撈出來即可，大家看一下水已經變得渾濁了，我們這樣清洗完之後再把，花菜用清水沖洗幾遍就可以了，這樣我們的花菜就會變得又健康又美味了。

今天分享的這一個清洗花菜的小妙招簡單嗎實用嗎？